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꽃샘추위가 기승을 부리는군요.
봄감기 조심하시기 바랍니다.
봄감기 예방은 무엇보다 운동을 하여 땀을 흘리고 올라간 체온을 식히지 않고 유지하는 것이 좋습니다.
겨울 방한복 하나쯤 장롱에 넣지 말고 입고 일을하다보면 땀이 나는데 덥다고 벗지 마시고 입을체 체온을 유지하는것이 좋습니다.
가이아킹덤은 직업상 독감바이러스에 노출되는 생활을 한달이 넘게 하였지만 위의 방법으로 감기에 걸리지 않았습니다.
타미플루를 복용하기가 왠지 싫어서 체온유지에 신경을 많이 썼습니다.
그리고 적당한 휴식과 샤워를 한다음에 보온을 잘하면 감기는 걸리지 않더군요.
바람이 불어 대기를 정화하고 겨우내 정체되어 있던 기운을 새로운 기운으로 바꾼다 생각하니 꽃샘추위가 그다지 싫지많은 않습니다.
새로움은 언제나 약간의 출혈을 감내하는 과정에서 온다고 생각해봅니다.
건강에 유념들 하시기 바랍니다.
회원들의 건강도 염려해주시고 늘상 마음을 써주시니 그저 고맙기만 합니다. ^ ^