자유게시판
요 근래 그러니까 1~2주정도 되었는데요.
명상 중에 목차크라 부근의 막힘 현상이 두드러지거든요. 평상시엔 괜찮다가 그래요.
에너지가 넘쳐나서 주체할 수 없어 몸에서 막히는 듯 한 현상이 일어나는 것인지? 마치 병목현상 같은. 막히는 것인지? 에너지의 넘침이 그렇게 느껴지는 것인지 잘 모르겠습니다.
한 가지 해결책으로 옴진동을 하면 가슴으로부터 천천히 흘러내려 편하더군요. 할 때뿐이지만, 그 이후엔 명상을 하지 않으니까 별다른 문제는 없습니다.
옴진동 또한 진동 CD를 통해서 하는 것과 직접 할 때와는 느낌이 다르더군요.
다른 분들의 경우엔 어떠신지? 딱히 다른 해결책을 알고 계시는 분 없으신가요?
조언 부탁드립니다.
감사합니다.
글 수 17,252
요 근래 그러니까 1~2주정도 되었는데요.
명상 중에 목차크라 부근의 막힘 현상이 두드러지거든요. 평상시엔 괜찮다가 그래요.
에너지가 넘쳐나서 주체할 수 없어 몸에서 막히는 듯 한 현상이 일어나는 것인지? 마치 병목현상 같은. 막히는 것인지? 에너지의 넘침이 그렇게 느껴지는 것인지 잘 모르겠습니다.
한 가지 해결책으로 옴진동을 하면 가슴으로부터 천천히 흘러내려 편하더군요. 할 때뿐이지만, 그 이후엔 명상을 하지 않으니까 별다른 문제는 없습니다.
옴진동 또한 진동 CD를 통해서 하는 것과 직접 할 때와는 느낌이 다르더군요.
다른 분들의 경우엔 어떠신지? 딱히 다른 해결책을 알고 계시는 분 없으신가요?
조언 부탁드립니다.
감사합니다.