당신은 원숙한 관찰자가 되고져 합니다.

지금까지 당신은 관찰자로 머무는 연습을 잘해 왔습니다.
이제는 그것을 완성할 좋은 시간인데, 바로 지금입니다.

당신은 어떤 일에든 잘 몰두했습니다.
흥분의 짜릿함을 맛보며, 무언가에 감격하여 온몸을 떨기도 합니다.
어떤 일에 분노하여 비난하기도하며, 그러한 자신을 자책하기도 합니다.
사랑의 콩깍지로 가슴앓이도 하며, 행복에 겨워 소리도 지릅니다.  

그 모든 것, 당신이 겪어온 수많은 체험들은 모두 지금을 위한 것이었습니다.
당신은 그러한 체험들로부터 훌륭한 교훈을 얻어왔고, 이제 꽃피우려 합니다.

언제부터인가 당신은,
두려움에 싸인 자신을 관찰해 왔습니다.
비난하고 있는 자신을 관찰해 왔습니다.
분노에 가득찬 자신을 관찰해 왔습니다.
사랑에 빠진 자신을 관찰해 왔습니다.
기쁨으로 충만한 자신을 관찰해 왔습니다.
행복에 가득한 자신을 관찰해 왔습니다........

이제 당신은 관찰자로서의 체험을 좀더 발전시켜 이를 완성합니다.

당신은 이제,
분노하여 비난하는 자신을 사랑합니다.
분노하여 비난하는 자들을 사랑합니다.

두려움 속에 있는 자신을 사랑합니다.
두려움 속에 있는 자들을 사랑합니다.

사랑에 빠진 자신을 사랑합니다.
사랑에 빠진 자들을 사랑합니다.

자책하는 자신을 사랑합니다.
자책하는 자들을 사랑합니다.

기쁨으로 충만한 자신을 사랑합니다.
기쁨으로 충만한 자들을 사랑합니다.

관찰하고 있는 자신을 사랑합니다.
관찰하고 있는 자들을 사랑합니다.

자신의 모든 것을 허용하고 사랑합니다.
존재하는 모든 것들을 허용하고 사랑합니다.
그래서 관찰하던 모든 것들을, 이제는 사랑합니다.

지금 당신은 당신의 약속을 기억해 내고 사랑으로 충만케 됩니다.
당신이 누구인지 깨닫게 됩니다.

당신은 빛이며, 사랑입니다.  (사나트S)



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