영성 사이트에 계신 분들 중에는 자연의학을 공부하시는
분들이 많으신 듯 한데요,
요즘 반신욕 열풍이 단지 유행일 뿐인 것인지
의학적 검증을 거친 이로운 목욕법인지
그 견해를 알고 싶습니다.
반신욕 하면 병에 걸린다'라는 책도 나오고 있는데,
이 책에서는 오히려 전신욕이 낫다고 하는데,
제 입장에서는 좀 의아합니다.
제 경우 전신욕은 피로하지만 반신욕은 그렇지 않던데...
그리고 남들은 다 좋다고 하는데, 혼자서 이런 이야기를
쓰고 있는 것이, 혹시 상술과 관계된 것인지 의심스럽기도 합니다.
류건씨라는 분이 쓴 것인데, 책 내용이 굉장히 주관적이고,
객관적인 자료도 부족합니다. 그리고 실천하기가 무척 어려운
건강 관리법을 소개하고 있더군요.
저는 반신욕으로 내는 땀을 굉장히 좋아하거든요.
그 땀의 성분은 그저 수분에 불과한 것일까요?
반신욕 하면서 아랫배로 호흡하면
땀이 비오듯 많이 나는데... 제 생각에도 좀 과한 듯 하여
30분에서 20분으로 줄여볼까 합니다.
의학지식이 많으신 분들에게 반신욕에 대한 조언을 구합니다.
2004.10.23 15:11:56 (*.175.193.254)
흔히, 극박한 상황에서 진땀을 흘린다고 합니다, 진땀은 말그대로 생명의 진액입니다, 명상을 할 적에도 땀이 흐를 경우, 그것을 수건으로 닦아내는 것은 좋지 않습니다, 대부분 수행자들은 손으로 비벼서 다시 몸에 흡수 시킵니다, 그만큼 땀은 중요합니다, 침도 마찬가지고, 정액도 마찬가지입니다, 함부로 소비하는 것은, 생명을 소비하는 것과 마찬가지입니다, 반신욕 하실때 물의 온도를 적당하게 조절하시고 시간도 적당하게 조절하세요, 또한 자신의 체질에 맞는 아로마오일같은 것을 구비하여(옥션같은 곳에서 개당 5천원정도에 싸게팝니다) 욕조에 몇방울 떨어뜨리는 것도, 좋은 에너지를 흡입 할 수 있습니다.