전 평소에 명상수련을 안하는데 간혹 황금빛이 머리로 쏟아진다고 생각하면서 숨을 들이쉬면 금방 몸이 움찔하며 소름이 돋고 기분좋게 몸이 쫘악 풀리는 현상이 나타납니다.
소름이 돋는다고 나쁜 것은 아니고 추운데 있다가 따뜻한 곳에 들어갔을 때 나타나는 현상 같은 것입니다.
그리고 한번은 공포사이트에서 흉한 사진들을 보다가 나쁜 소름이 돋고 뒷덜미가 뻣뻣해졌는데 황금빛이 쏟아진다고 생각했더니 금방 그러한 현상이 사라지더군요.
이게 제대로 황금빛을 받은 건가요?
이 빛을 이용해서 효과적으로 명상수련하는 방법에 대해 가르쳐 주세요. 명상수련이 잘 안되거든요;;;