난 아침형 인간보다는 저녁형 인간이 내 체질에 맞는 것 같다. 저녁 일찍 자고 새벽에 일어나 명상하려고 해도 그게 마음대로 안 된다. 아침에 눈을 뜨면 벌써 6시 30분이 훌쩍 지나가 있어 명상을 하기엔 너무 늦어 속이 상한 적이 한 두번이 아니다.
그리고 나는 밤늦게까지 졸립지 않을 자신이 있다. 밤 12를 넘겨서 잔 적도 많다. 그래서 명상을 저녁시간에 한꺼번에 몰아서 해야겠다.
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