Language
한국어

자유마당new

우주는 우리를 돕고 있습니다.
많은 사람들이 의식 있는 삶에
눈을 떠가고 있습니다. 빛의 지
구는 내면에 있는 다양한 차원
의 의식을 통합하여 평화와 조
화의 빛을 내기 시작하는 사람
들의 교류 장소입니다.


신과나눈이야기한국모임
http://cafe.naver.com/cwgkorea


자유게시판

자유게시판

글 수 17,322

부위별 스트레칭하는법.

정주영
http://www.bodybuildingmania.net/menu_stretching.php

보디빌딩사이트의 주소인데  부위별 스트레칭하는법이있어요 스트레칭을 하면 저같은경우에는 정신이 맑아지는것을 느낄 수가 있고 확실히 효과가있어요, 담배생각날때 하는데 건강에도좋은것같아요..

이 게시물을
조회 수 :
1828
등록일 :
2003.04.24
01:25:44 (*.82.156.155)
엮인글 :
http://www.lightearth.net/free0/32589/b2d/trackback
게시글 주소 :
http://www.lightearth.net/32589
목록

김일곤

2003.04.24
01:51:36
(*.41.145.220)
스트레칭을 따라서 하니까 기분이 한결 좋아졌네요!
알찬 정보를 알려주셔서 감사드립니다~ ^^
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수 비추천 수 날짜sort 최근 수정일
공지 국제정세와 관련하여 실시간 전달되는 중요한 정보를 금일부터 올립니다. 아트만 378148     2020-05-14 2022-03-25 13:02
공지 현재 진행중인 국내, 국제정세에 대하여.. 아트만 378780     2020-01-09 2020-01-16 18:33
공지 어보브 메제스틱 (한글자막) -- 데이빗 윌콕, 코리 굿 출연 / "트럼프왕과 기사이야기" [1] 아트만 398186     2019-10-20 2019-12-17 04:02
공지 유엔 각국대표부에 보내는 제안서 [2018. 8. 29.] 아트만 385232     2018-08-29 2018-08-29 12:14
공지 우리가 지금 이곳 지구에 있음은 우연이 아닙니다. [1] 아트만 467308     2015-08-18 2021-07-14 23:44
공지 [릴루 마세(Lilou Mace)] 포스터 갬블(Foster Gamble)과의 인터뷰 1부/ 2부 아트만 471925     2014-05-10 2015-03-11 07:25
공지 가슴으로 느껴보세요 - '빛나는 꿈들' [2] [46] 관리자 511806     2013-04-12 2021-12-16 14:02
공지 자본주의 체제가 총체적 사기 임을 알려주는 동영상(한글자막) [67] 관리자 542846     2012-12-09 2012-12-09 23:43
공지 각성을 위한 준비 --마이트레야(미륵) [7] [57] 관리자 581366     2011-08-17 2022-01-10 11:20
공지 자유게시판 글쓰기에 관한 안내 [3] [54] 관리자 696389     2010-06-22 2015-07-04 10:22
1942 직접 만든 음악. [2] 정주영 1767     2003-05-11 2003-05-11 17:58
 
1941 쨘~ 미내사클럽 사이트 개편 작은 선물잔치 안내 [2] 미내사클럽 1663     2003-05-11 2003-05-11 16:34
 
1940 Sheldan Nidle Audio Interview 몰랑펭귄 2509     2003-05-10 2003-05-10 23:35
 
1939 2003.05.06 몰랑펭귄 1477     2003-05-10 2003-05-10 22:58
 
1938 우리는 외로운가? [3] 靑雲 1837     2003-05-10 2003-05-10 21:30
 
1937 주지스님이 SARS의 재앙으로부터 벗어날 수 있는 방법을 알려주었다. 한울빛 1901     2003-05-10 2003-05-10 11:07
 
1936 익명란에 상당히 회의감에 젓으신분이 계시던데 신영무 1453     2003-05-10 2003-05-10 07:25
 
1935 모임에 나가야하는 이유 [2] 靑雲 1681     2003-05-09 2003-05-09 19:23
 
1934 네사라 업데이트- 벨링거5/7/2003 [5] [30] 이기병 1744     2003-05-09 2003-05-09 07:54
 
1933 제니퍼요약(5/6) 아갈타 1405     2003-05-08 2003-05-08 22:29
 
1932 부처님으로 오셔도.. [3] 나뭇잎 1610     2003-05-08 2003-05-08 18:28
 
1931 저는 훗날 시온칙훈서에 대한 "철학적 심판"을 담당하겠습니다. [2] 제3레일 1841     2003-05-08 2003-05-08 15:49
 
1930 ^.^ lightworker 1759     2003-05-08 2003-05-08 15:45
 
1929 우주갱생을 위한 우주의 배치 [1] [5] 한울빛 1931     2003-05-08 2003-05-08 11:22
 
1928 고구마 나뭇잎 1547     2003-05-08 2003-05-08 09:20
 
1927 대구 지하철참사의 잔인한 음모설(펌)필독!! [1] 제3레일 2070     2003-05-07 2003-05-07 20:28
 
1926 9/11 테러에 대해 [3] 몰랑펭귄 1615     2003-05-07 2003-05-07 19:40
 
1925 푸른 오월 [3] 나뭇잎 1473     2003-05-06 2003-05-06 21:06
 
1924 나뭇잎은 점쟁이? [6] 나뭇잎 1606     2003-05-05 2003-05-05 22:26
 
1923 5 월 명상캠프 오시는 길.^^ [6] 나뭇잎 2221     2003-05-05 2003-05-05 22:09
 
쓰기... 목록