정수리 차크라: 깨달음을 득한 분들은 이곳이 열려 있다함
어떻게하면 크라운 차크라를 열 수 있을까요? 질문이 있었습니다.
마음과 정신이 순수하게 유지되면 몸(육체적)의 운동을 중요하게 생각하는것
뛰는 운동 <달리기>을 열심히하는것.(깊은 호흡에 도움줌)

걷는 운동을 하였었는데 크라운 차크라(백회,정수리)를 열고 싶어서 마음의 원을 하였습니다.
운동중에 달리기 약간의 격한 운동을 하는것이 좋다는 생각이 들었습니다.
오래만에 운동을 좀 해야겠습니다.

빛의 몸을 만들고 백회를 강하게 만드는법은 무엇일까?
순수한 기쁨의 에너지를 창조한다.
우정 여행 사랑 음악 .....
그리고 정결한 음식 물 공기....

기쁨의 순간 만들기.
모든 시간을 최대한 활용하기를 실천해본다.
아이들 식물 동물... 자연의 전부를 즐긴다.
가슴에 기쁨이 가득 차 있다는것을 느껴본다.

해변가의 갈매기가 우정과 사랑이 넘치는 삶을 살아가는 것을 보았다.
해질무렵 갈매기가 친구를 찾아 다시와서 챙겨주고... 우정이 넘쳤다.
너희들도 하나님을 믿느냐? 하고 물어 보고 싶었다.
모든 존재들이 하나님을 알고 믿는다고 한다.

하나님에 대해서 알려면 달리기 운동(심호흡)을 해야겠다.