자유게시판
글 수 17,334
안녕하세요.
이런질문 드려도 되나 모르겠네요. ^^
하지만 확실히 병은 아닌거 같아서 의료 싸이트 보다는
이곳에서 더 좋은 답변을 얻을것 같아서 질문 드립니다.
작년 중반 부터 머리에 두통이 있었습니다. 그냥 건강한 체질이라 그런가 보다 하고 지냈는데
올초 부터는 정확히 이마 중앙 지점부분에 상당한 압박감이 생겼습니다.
글을 쓰는 지금도 압박감이 오구 있구요.
얼마전 부터느 가슴(명치부분)도 압박감이 생겼는데 처음엔 체 한줄 알고 약을 먹었죠.
그런데 체 한게 아닌것 같습니다. 그냥 압박감만 듭니다.
그리고 또 머리 꼭대기 부분도 압박감이 생겼습니다.
잠을 자려고 누우면 이마와 머리꼭대기의 압박감은 하루중 최고조에 달합니다.
원래 잠은 잘 잤는데 요즘와서는 깊은 잠도 못자고 새벽에 자꾸 깨게 됩니다.
이러다 죽는거 아닌지 좀 불안합니다.
혹시 이런 경험 있으신분 있는지요?
저는 명상이나 수련을 해본적은 없구요.
학생시절 수험공부할때 단전호흡이 좋다고 하길래
호흡만 길게 들이쉬고 길게 내뱉고는 했습니다.
지금도 가끔 정신 집중이 필요할때는 호흡을 하곤 합니다.
어떤 분은 저보고 상기열 이라고도 하고 빙의가 될수도 있다고 하는데
도데체 저는 무슨 말인지 모르겠습니다.
속 시원한 답변 주실분 없습니까?
이런질문 드려도 되나 모르겠네요. ^^
하지만 확실히 병은 아닌거 같아서 의료 싸이트 보다는
이곳에서 더 좋은 답변을 얻을것 같아서 질문 드립니다.
작년 중반 부터 머리에 두통이 있었습니다. 그냥 건강한 체질이라 그런가 보다 하고 지냈는데
올초 부터는 정확히 이마 중앙 지점부분에 상당한 압박감이 생겼습니다.
글을 쓰는 지금도 압박감이 오구 있구요.
얼마전 부터느 가슴(명치부분)도 압박감이 생겼는데 처음엔 체 한줄 알고 약을 먹었죠.
그런데 체 한게 아닌것 같습니다. 그냥 압박감만 듭니다.
그리고 또 머리 꼭대기 부분도 압박감이 생겼습니다.
잠을 자려고 누우면 이마와 머리꼭대기의 압박감은 하루중 최고조에 달합니다.
원래 잠은 잘 잤는데 요즘와서는 깊은 잠도 못자고 새벽에 자꾸 깨게 됩니다.
이러다 죽는거 아닌지 좀 불안합니다.
혹시 이런 경험 있으신분 있는지요?
저는 명상이나 수련을 해본적은 없구요.
학생시절 수험공부할때 단전호흡이 좋다고 하길래
호흡만 길게 들이쉬고 길게 내뱉고는 했습니다.
지금도 가끔 정신 집중이 필요할때는 호흡을 하곤 합니다.
어떤 분은 저보고 상기열 이라고도 하고 빙의가 될수도 있다고 하는데
도데체 저는 무슨 말인지 모르겠습니다.
속 시원한 답변 주실분 없습니까?
짱나라
- 2004.11.26
- 20:52:37
- (*.208.169.123)
특히 임맥이 막혀 있기 때문에 가슴 명치가 답답한 것이며 기운이 아래쪽으로 가야 하는것이 머리로 치닫고 있는것 같습니다. 즉시 단전호흡을 즉지 하시고, 족탕법을 하루에 15분정도 하시고, 하체운동을 많이 하세요 기마자세 라던가 앉았다 일어나기 등등..머리로 몰린 기운을 끌어 내려야 합니다. 호흡수련은 기본적으로 유연체조등으로 기본적인 혈자리가 활성화 된 상태에서 해야만 부작용이 없으며 혼자 수련하는 것은 위험요소가 만습니다. 경험 많은 지도자가 있어야 합니다.
김정민
- 2004.11.27
- 09:21:31
- (*.109.169.7)
답변들 너무 감사합니다. 제가 궁금한것은 호흡을 하지 않을때도 그런 증상이 비일비재 하다는 것입니다. 그리고 제가 하는 호흡은 氣와는 전혀 무관한 그런 호흡으로 생각하고 있구요. 또 수련하는 사람처럼 매일 하는것도 아니고 아주 가끔 정신을 집중해야 할 필요가 있을때만 합니다. 호흡을 길게 쉬면 머리가 맑아지는 느낌이 들곤 하니까요. 그렇다고 그것도 자주 하지는 않습니다. 저는 기감을 모르기 때문에 쌓을줄도 또 흘려 보낼줄도 모르는데... ^^ 아무튼 도움이 많이 되었습니다. 정리를 하자면 그나마 긴 호흡을 하지 않는게 저에겐 도움이 될것 같습니다. 그리고 광빈님 챠크라가 열린다는게 무슨 뜻인지요? ^^ 제가 너무 무지해서..
빙그레
- 2004.11.27
- 10:09:10
- (*.144.164.179)
차크라는 인체의 에너지 센터거든요. 총 7군데가 있는데 가슴과 머리 쪽에 압박감이 심하다면 그쪽 부위의 차크라가 열리려는 것 같네요. 아니면 그 쪽 차크라 부위에 단순히 에너지가 몰려있는 것일 수도 있구요, 이 경우 수승화강이 안되어 오래 방치하면 건강을 해칠 수 있습니다.
회음은 꼬리뼈 근처에 있는 첫 번째 차크라로서 쿤타리니가 잠자고 있는 곳으로 육체의 생명의 근원이 되는 자리인데 머리와 가슴에 모인 기를 이곳으로 내려보내어 인체 외부로 보내는 상상을 해보세요. 연습을 자꾸 하시면 됩니다. 걸어다니거나 서 있을 때에는 발바닥에 있는 용천혈로 흘려보내는 연습을 하셔도 되구요.
그리고 꼭 호흡이나 수련을 하지 않아도 요즘 급격한 지구 에너지 장의 변화와 그에 따른 인간체의 변화로 이런걸 겪는 사람들이 많아지고 있다고 합니다. 앞으로 에너지 장은 더욱 급변할 것이 분명하므로 평소에 명상이나 이런 자그만 연습을 통해 몸과 마음을 정화하는 것이 필요하다고 봅니다.
자꾸만 비우세요...고이면 썩습니다.
새 술은 새 부대에
회음은 꼬리뼈 근처에 있는 첫 번째 차크라로서 쿤타리니가 잠자고 있는 곳으로 육체의 생명의 근원이 되는 자리인데 머리와 가슴에 모인 기를 이곳으로 내려보내어 인체 외부로 보내는 상상을 해보세요. 연습을 자꾸 하시면 됩니다. 걸어다니거나 서 있을 때에는 발바닥에 있는 용천혈로 흘려보내는 연습을 하셔도 되구요.
그리고 꼭 호흡이나 수련을 하지 않아도 요즘 급격한 지구 에너지 장의 변화와 그에 따른 인간체의 변화로 이런걸 겪는 사람들이 많아지고 있다고 합니다. 앞으로 에너지 장은 더욱 급변할 것이 분명하므로 평소에 명상이나 이런 자그만 연습을 통해 몸과 마음을 정화하는 것이 필요하다고 봅니다.
자꾸만 비우세요...고이면 썩습니다.
새 술은 새 부대에