Language
한국어

자유마당new

우주는 우리를 돕고 있습니다.
많은 사람들이 의식 있는 삶에
눈을 떠가고 있습니다. 빛의 지
구는 내면에 있는 다양한 차원
의 의식을 통합하여 평화와 조
화의 빛을 내기 시작하는 사람
들의 교류 장소입니다.


신과나눈이야기한국모임
http://cafe.naver.com/cwgkorea


자유게시판

자유게시판

글 수 17,307

부위별 스트레칭하는법.

정주영
http://www.bodybuildingmania.net/menu_stretching.php

보디빌딩사이트의 주소인데  부위별 스트레칭하는법이있어요 스트레칭을 하면 저같은경우에는 정신이 맑아지는것을 느낄 수가 있고 확실히 효과가있어요, 담배생각날때 하는데 건강에도좋은것같아요..

이 게시물을
조회 수 :
1651
등록일 :
2003.04.24
01:25:44 (*.82.156.155)
엮인글 :
http://www.lightearth.net/free0/32589/cfa/trackback
게시글 주소 :
http://www.lightearth.net/32589
목록

김일곤

2003.04.24
01:51:36
(*.41.145.220)
스트레칭을 따라서 하니까 기분이 한결 좋아졌네요!
알찬 정보를 알려주셔서 감사드립니다~ ^^
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 추천 수 비추천 수 날짜 최근 수정일
공지 국제정세와 관련하여 실시간 전달되는 중요한 정보를 금일부터 올립니다. 아트만 337387     2020-05-14 2022-03-25 13:02
공지 현재 진행중인 국내, 국제정세에 대하여.. 아트만 338091     2020-01-09 2020-01-16 18:33
공지 어보브 메제스틱 (한글자막) -- 데이빗 윌콕, 코리 굿 출연 / "트럼프왕과 기사이야기" [1] 아트만 357246     2019-10-20 2019-12-17 04:02
공지 유엔 각국대표부에 보내는 제안서 [2018. 8. 29.] 아트만 344521     2018-08-29 2018-08-29 12:14
공지 우리가 지금 이곳 지구에 있음은 우연이 아닙니다. [1] 아트만 426589     2015-08-18 2021-07-14 23:44
공지 [릴루 마세(Lilou Mace)] 포스터 갬블(Foster Gamble)과의 인터뷰 1부/ 2부 아트만 430902     2014-05-10 2015-03-11 07:25
공지 가슴으로 느껴보세요 - '빛나는 꿈들' [2] [46] 관리자 471193     2013-04-12 2021-12-16 14:02
공지 자본주의 체제가 총체적 사기 임을 알려주는 동영상(한글자막) [67] 관리자 502294     2012-12-09 2012-12-09 23:43
공지 각성을 위한 준비 --마이트레야(미륵) [7] [57] 관리자 540669     2011-08-17 2022-01-10 11:20
공지 자유게시판 글쓰기에 관한 안내 [3] [54] 관리자 655315     2010-06-22 2015-07-04 10:22
13747 시 푸크린 2369     2003-10-21 2003-10-21 12:15
 
13746 아눈나키의 에너지가.... [1] 김찬웅 2369     2002-07-19 2002-07-19 09:42
 
13745 인사이더 정보! / 비밀 회의에서 GITMO로 끌려간 900명의 은행가 아트만 2368     2024-04-30 2024-04-30 08:53
 
13744 죽음의 중요성과 행복 [4] 조가람 2368     2013-08-19 2013-08-21 21:00
 
13743 수증복본과 아리랑. 그리고 율려와 육각수인 물의 차이 [2] [48] 가이아킹덤 2368     2013-03-08 2013-03-09 12:09
 
13742 올바르다 [65] 자하토라 2368     2011-10-24 2011-10-24 19:03
 
13741 어제는 보이지않는 상태로 수련을 했습니다 [14] 회귀자 2368     2011-01-07 2011-01-07 21:27
 
13740 재밌는 영적 게임 만들기 12차원 2368     2010-07-08 2010-07-08 15:50
 
13739 습관 [3] 정운경 2368     2009-07-26 2009-07-26 11:12
 
13738 [PagPawnt] China video UFO!! Sept. 11,2006 [3] [32] 순리 2368     2006-09-13 2006-09-13 07:11
 
13737 여러분들의 연령대가 궁금합니다. [1] [32] 김성후 2368     2005-11-22 2005-11-22 18:30
 
13736 니비루... [1] 푸크린 2368     2003-08-04 2003-08-04 12:22
 
13735 현시기 몸과 마음의 변화에 대하여 아트만 2367     2024-04-21 2024-04-21 10:03
 
13734 옜날 아갈타님의 댓글에 도움을 청한 사람 [1] 아눈나키vs드라코니언 2367     2013-04-12 2013-04-12 22:21
 
13733 또하나 궁금한게 있는데요 ^^;; [2] [34] 우주뒤편 2367     2011-10-03 2011-10-03 12:49
 
13732 진솔님 댓글에... [3] 네라 2367     2011-03-28 2011-03-28 22:04
 
13731 도데체 어떤거는 진실일텐데 뭘깡? [1] [2] 깜둥이 2367     2011-03-19 2011-03-19 14:34
 
13730 우리가 곁에 없을 때 따라야 할 교사들 아트만 2366     2024-04-25 2024-04-25 22:39
 
13729 [하늘전쟁에서 쓰는 편지1] -니므롯- [1] 하지무 2366     2023-04-12 2023-04-25 12:22
 
13728 세상은 뒤집어 지고 있건만.. 여전히 뒤집어 지기를 기대하는 사람들 궁을 2366     2021-01-08 2021-01-08 07:24
 
쓰기... 목록