Language
한국어

자유마당new

우주는 우리를 돕고 있습니다.
많은 사람들이 의식 있는 삶에
눈을 떠가고 있습니다. 빛의 지
구는 내면에 있는 다양한 차원
의 의식을 통합하여 평화와 조
화의 빛을 내기 시작하는 사람
들의 교류 장소입니다.


신과나눈이야기한국모임
http://cafe.naver.com/cwgkorea


자유게시판

자유게시판

글 수 17,266

부위별 스트레칭하는법.

정주영
http://www.bodybuildingmania.net/menu_stretching.php

보디빌딩사이트의 주소인데  부위별 스트레칭하는법이있어요 스트레칭을 하면 저같은경우에는 정신이 맑아지는것을 느낄 수가 있고 확실히 효과가있어요, 담배생각날때 하는데 건강에도좋은것같아요..

이 게시물을
조회 수 :
1187
등록일 :
2003.04.24
01:25:44 (*.82.156.155)
엮인글 :
http://www.lightearth.net/free0/32589/6a4/trackback
게시글 주소 :
http://www.lightearth.net/32589
목록

김일곤

2003.04.24
01:51:36
(*.41.145.220)
스트레칭을 따라서 하니까 기분이 한결 좋아졌네요!
알찬 정보를 알려주셔서 감사드립니다~ ^^
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 추천 수 비추천 수 날짜 최근 수정일
공지 국제정세와 관련하여 실시간 전달되는 중요한 정보를 금일부터 올립니다. 아트만 234460     2020-05-14 2022-03-25 13:02
공지 현재 진행중인 국내, 국제정세에 대하여.. 아트만 235332     2020-01-09 2020-01-16 18:33
공지 어보브 메제스틱 (한글자막) -- 데이빗 윌콕, 코리 굿 출연 / "트럼프왕과 기사이야기" [1] 아트만 253525     2019-10-20 2019-12-17 04:02
공지 유엔 각국대표부에 보내는 제안서 [2018. 8. 29.] 아트만 241537     2018-08-29 2018-08-29 12:14
공지 우리가 지금 이곳 지구에 있음은 우연이 아닙니다. [1] 아트만 323175     2015-08-18 2021-07-14 23:44
공지 [릴루 마세(Lilou Mace)] 포스터 갬블(Foster Gamble)과의 인터뷰 1부/ 2부 아트만 326779     2014-05-10 2015-03-11 07:25
공지 가슴으로 느껴보세요 - '빛나는 꿈들' [2] [46] 관리자 367906     2013-04-12 2021-12-16 14:02
공지 자본주의 체제가 총체적 사기 임을 알려주는 동영상(한글자막) [67] 관리자 399292     2012-12-09 2012-12-09 23:43
공지 각성을 위한 준비 --마이트레야(미륵) [7] [57] 관리자 437145     2011-08-17 2022-01-10 11:20
공지 자유게시판 글쓰기에 관한 안내 [3] [54] 관리자 552009     2010-06-22 2015-07-04 10:22
13706 좋은 노래 [1] 사랑해 1162     2007-09-12 2007-09-12 09:40
 
13705 이번주 ‘빛의지구 사랑방모임’도 연기합니다. 농욱 1162     2007-12-26 2007-12-26 13:15
 
13704 미국에서... [2] 푸크린 1163     2003-08-15 2003-08-15 14:27
 
13703 자신을 낮춘 선지자..[지구인의 메시지] ghost 1163     2004-11-21 2004-11-21 22:49
 
13702 메세지의 신뢰는 갈수록 떨어지고 [2] 우상주 1163     2005-04-30 2005-04-30 18:01
 
13701 빚더미 올라 앉은 독일 정부 박남술 1163     2005-11-07 2005-11-07 18:46
 
13700 통합3 [1] 통합 1163     2007-06-04 2007-06-04 23:44
 
13699 이번일에 대하여... [3] 미르카엘 1163     2007-07-29 2007-07-29 22:42
 
13698 길거리에서 1억원을 줍는 그날... 우철 1163     2014-04-10 2014-04-18 22:09
 
13697 베릭님 학창시절 이지매로 지우개 먹었었네요 ㅎㅎ [2] 담비 1163     2020-03-10 2020-04-01 22:32
 
13696 의통,도통 유승호 1164     2002-09-22 2002-09-22 13:28
 
13695 2003년의 기대!!!!!!!! [1] 메타휴먼 1164     2002-12-31 2002-12-31 04:13
 
13694 이라크와 관련된 미스테리기사모음 (1) 최강 1164     2003-04-07 2003-04-07 11:04
 
13693 지구가 다시 밝아졌다…기후변화 신호 [1] file 박남술 1164     2004-05-30 2004-05-30 09:35
 
13692 이러면 됩니다.. hahaha 1164     2005-05-01 2005-05-01 11:41
 
13691 침묵 [3] 다니엘 1164     2007-12-28 2007-12-28 22:35
 
13690 열역학의 제2법칙 속에 숨겨진 놀라운 비밀 (생명의 강) 목현 1164     2015-02-20 2015-02-23 06:48
 
13689 잠복대여(潛伏大予)가 먼저 스승으로 잠복(潛伏)되어야 한다. 가이아킹덤 1164     2014-04-12 2014-04-12 09:33
 
13688 진아와 가아에 대한 가이아킹덤의 견해 [1] 가이아킹덤 1164     2016-01-14 2016-01-17 15:04
 
13687 이세상이 진실로 존재할까요? 가이아킹덤 1164     2017-01-08 2017-01-08 10:00
 
쓰기... 목록