은하문X 출판사의 예수 그리스도의 충격 메XX란 책에서
내면의 소리에 귀기울여 창조주의 소리를 듣게 하는 명상법인데요.
제목과 같이 전 의자에 앉아 몸에 힘을 빼고 숨을 깊게 들이쉬면서 명상을 하려 하죠.

이 명상은 20분 정도 하는데
전 이상하게 어쩔때 몸에 힘을 빼고 또 두 눈을 지그시 감아 이완시키면 제 두 눈이 빙그르르 안 쪽으로 돌아 두 눈이 정수리에 자극을 주게 되는 위치에 몰리게 되요. 근데 가만히 두 눈을 지그시 감는거 보다 이렇해 몰리는게 더 편하더군요. 또 안 쪽으로 돌리는게 더 편할 거란 느낌이 들어 돌리고 싶기도 하구요.
그래서 정수리 부분에 자극이 오죠. 꼭 정수리 부분은 아니어도 뇌쪽에 자극이 오는건 확실해요. 또 이렇해 눈이 약간 몰리면서 자극을 주니까 눈을 감으면 그거 뇌척수액인가? 뇌를 혈액처럼 이동하는 액채 같은게 눈을 안 쪽으로 돌려 잘 보일 수도 있잖아요. 그래서 눈 속에서 무언가가 보이죠. -_-;;;


이렇해 눈을 약간 몰리는게 정상인가요.. 어떻죠?? 어쩔때 몸의 긴장을 푼다는게 이렇해 눈을 안쪽으로 돌리게 됐네요. 근데 이렇해 하면 뇌에 약간 자극을 주고 그 결과로 기(氣)가 뇌에 몰려 무슨 쿤달리니니(이것에 대해 잘은 모르지만) 어쩌고 그런거라든지 상기증 같은 것처럼 수면을 못자고 그러면 어쩌는지
-_-;;;; 안녕히 계세요~~~~