저의 경우를 말씀드리겠습니다.
전에는 하루 3식에 음식을 다소 많이 먹으면 꼭 탈이 났습니다
이를 검토한 결과 최선의 방법은 소식이였습니다. 그런데 갑자기 절식이나
소식보다는 시간이 가면서 점점 소식으로 그리고 화식이 아닌 생식은 더욱
소식이 가능하여 화식과 정말 맛없는 생식을 겸하면서 소식을 하였는데요 ...., ,
그 효과는 점점 속이 매우 편안하여지고 탈이 없어졌습니다,
점점 더욱 줄여서..... , 지금은 거의 1식으로도 가능하며. 더 먹을 수도 있습니다.
그것이 빛과 공기로 대처하는 어떤 원리 보다도
별 건강상 이상이 없고 또한 어떤 음식에 대한 먹고 싶은 마음이 별 없습니다... ,
그리고도 몸무게는 일정하므로 ... , 무엇보다도 정신이 깨끗함이 더욱 좋고요
단, 걷기운동과 호흡 수련은 매일 약간씩 하고 있습니다
이상 저의 경험 입니다. ^^*
목차 / 사랑과 지혜 / 스승의 사랑과 지혜에서
166번 초인생활 - 생명 (2) 의
15. "대사들의 식사"의 내용에서 그들은 프라나(기)를 흡인한다고 하는데..... ,
어떻게 하는지의 세부적인 설명이 없으며.... ,
17. "적게먹는 것이 유익하다"의 내용의 대사님의 조언 중에서 그때 서양
사람들은 인체에 필요한 식사량의 10배를 먹는다는 내용 등을 참조하였으면
합니다.
전에는 하루 3식에 음식을 다소 많이 먹으면 꼭 탈이 났습니다
이를 검토한 결과 최선의 방법은 소식이였습니다. 그런데 갑자기 절식이나
소식보다는 시간이 가면서 점점 소식으로 그리고 화식이 아닌 생식은 더욱
소식이 가능하여 화식과 정말 맛없는 생식을 겸하면서 소식을 하였는데요 ...., ,
그 효과는 점점 속이 매우 편안하여지고 탈이 없어졌습니다,
점점 더욱 줄여서..... , 지금은 거의 1식으로도 가능하며. 더 먹을 수도 있습니다.
그것이 빛과 공기로 대처하는 어떤 원리 보다도
별 건강상 이상이 없고 또한 어떤 음식에 대한 먹고 싶은 마음이 별 없습니다... ,
그리고도 몸무게는 일정하므로 ... , 무엇보다도 정신이 깨끗함이 더욱 좋고요
단, 걷기운동과 호흡 수련은 매일 약간씩 하고 있습니다
이상 저의 경험 입니다. ^^*