사람은 어떤 스트레스가 있으면 그 스트레스를 풀려고 하는 성향이 있습니다.



자신을 통찰함에 있어서 제일 중요한 것도 자신이 가진 콤플렉스를 우선 버리는 것입니다.



콤플렉스는 자신을 스스로 구속하는 현상을 불러 일으킵니다.



그렇게 해서 자기가 생각했던 여러 가지 문제와 부딪히면 그만두고 싶기도 합니다.



이럴 때일수록 '그것 때문에, 무엇 때문에'라는 핑계를 대지 말아야 합니다.



힘들 때는 쉬면 됩니다.



절대적인 편안함에 머물러 보는 겁니다.



항상 바쁘고 스트레스 받는다고 해도 절대적인 편안함 속에 있다고 설정을 해 보는 것입니다.



일상에 찌들리는 것도 '나'지만. 항상 절대적인 편안함 속에 있으면서 그것을 보고 있는 것도 '나'입니다.



모든 것에 동시적인 '나'가 있습니다.