명상하는데 있어서...
술과 담배가 어떤 영향을 미치는가에 대해서 알고 싶습니다.
술은 어떻고 담배는 어떤지.....
물론 술도 안마시고, 담배도 끊으면 더욱 좋겠죠...
하지만 내 마음처럼 그게 그렇게 쉽게는 되지 않더군요.
오래 명상하시는 분들의 답변좀 부탁 드립니다.
으학적인 차원이 아닌 차원에서 말입니다.
부탁드립니다^^*
'명상하는데 있어서, 술과 담배는 해악이다'라는 생각을 먼저 내려 놓으심이 어떨런지요...
그저 명상은 머리에서 일어나는 사고작용에 초점을 맞추는 것이 아니라, 가슴에서 일어나는 영의 느낌의 작용에 초점을 맞추는 것이라고 믿습니다. 순간순간의 느낌에 따라 자신을 이끌어 나갈 때, 술과 담배에 대한 우리들의 부정적인 영향력에서 벗어날 수 있는 것 같습니다.
그저 마음을 평온하게 가지세요. 무엇을 하면 안된다고 생각되는 것들을 저켠으로 밀어 놓으세요. 이것이 사념체를 변형시키는 방법입니다...
기쁨 속에 머무세요!
그저 명상은 머리에서 일어나는 사고작용에 초점을 맞추는 것이 아니라, 가슴에서 일어나는 영의 느낌의 작용에 초점을 맞추는 것이라고 믿습니다. 순간순간의 느낌에 따라 자신을 이끌어 나갈 때, 술과 담배에 대한 우리들의 부정적인 영향력에서 벗어날 수 있는 것 같습니다.
그저 마음을 평온하게 가지세요. 무엇을 하면 안된다고 생각되는 것들을 저켠으로 밀어 놓으세요. 이것이 사념체를 변형시키는 방법입니다...
기쁨 속에 머무세요!