Language
한국어

자유마당new

우주는 우리를 돕고 있습니다.
많은 사람들이 의식 있는 삶에
눈을 떠가고 있습니다. 빛의 지
구는 내면에 있는 다양한 차원
의 의식을 통합하여 평화와 조
화의 빛을 내기 시작하는 사람
들의 교류 장소입니다.


신과나눈이야기한국모임
http://cafe.naver.com/cwgkorea


자유게시판

자유게시판

글 수 17,325

부위별 스트레칭하는법.

정주영
http://www.bodybuildingmania.net/menu_stretching.php

보디빌딩사이트의 주소인데  부위별 스트레칭하는법이있어요 스트레칭을 하면 저같은경우에는 정신이 맑아지는것을 느낄 수가 있고 확실히 효과가있어요, 담배생각날때 하는데 건강에도좋은것같아요..

이 게시물을
조회 수 :
2027
등록일 :
2003.04.24
01:25:44 (*.82.156.155)
엮인글 :
http://www.lightearth.net/free0/32589/438/trackback
게시글 주소 :
http://www.lightearth.net/32589
목록

김일곤

2003.04.24
01:51:36
(*.41.145.220)
스트레칭을 따라서 하니까 기분이 한결 좋아졌네요!
알찬 정보를 알려주셔서 감사드립니다~ ^^
댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수sort 추천 수 비추천 수 날짜 최근 수정일
공지 국제정세와 관련하여 실시간 전달되는 중요한 정보를 금일부터 올립니다. 아트만 407120     2020-05-14 2022-03-25 13:02
공지 현재 진행중인 국내, 국제정세에 대하여.. 아트만 407804     2020-01-09 2020-01-16 18:33
공지 어보브 메제스틱 (한글자막) -- 데이빗 윌콕, 코리 굿 출연 / "트럼프왕과 기사이야기" [1] 아트만 427213     2019-10-20 2019-12-17 04:02
공지 유엔 각국대표부에 보내는 제안서 [2018. 8. 29.] 아트만 414117     2018-08-29 2018-08-29 12:14
공지 우리가 지금 이곳 지구에 있음은 우연이 아닙니다. [1] 아트만 496252     2015-08-18 2021-07-14 23:44
공지 [릴루 마세(Lilou Mace)] 포스터 갬블(Foster Gamble)과의 인터뷰 1부/ 2부 아트만 500724     2014-05-10 2015-03-11 07:25
공지 가슴으로 느껴보세요 - '빛나는 꿈들' [2] [46] 관리자 540507     2013-04-12 2021-12-16 14:02
공지 자본주의 체제가 총체적 사기 임을 알려주는 동영상(한글자막) [67] 관리자 571578     2012-12-09 2012-12-09 23:43
공지 각성을 위한 준비 --마이트레야(미륵) [7] [57] 관리자 610178     2011-08-17 2022-01-10 11:20
공지 자유게시판 글쓰기에 관한 안내 [3] [54] 관리자 725482     2010-06-22 2015-07-04 10:22
13165 마음 이면의 마음까지 정화 [3] file 오택균 1579     2007-08-30 2007-08-30 12:33
 
13164 22일 마포에서.... 죠플린 1579     2007-12-24 2007-12-24 04:39
 
13163 조가람에 대한 1차 답변 [4] 베릭 1579     2020-04-26 2020-06-17 18:38
 
13162 무지개빛깔의 새해엽서. 나뭇잎 1580     2003-01-09 2003-01-09 17:48
 
13161 무슨 뜻일까? [3] 나뭇잎 1580     2003-01-21 2003-01-21 12:59
 
13160 9차 공격을 시도하려고 합니다 [2] 결사대 1580     2003-04-12 2003-04-12 10:26
 
13159 강추!!! [2] 이정옥 1580     2004-06-23 2004-06-23 11:08
 
13158 지구와 공명하는 사람들. [2] 윤여정 1580     2005-10-28 2005-10-28 02:59
 
13157 음모론에 대한 고찰 - 3 [2] 까치 1580     2006-09-14 2006-09-14 17:50
 
13156 요즘 백워드 마스킹 땜시 악몽을 꾸는 듯..... 은하수 1580     2013-07-24 2013-07-24 15:08
 
13155 그냥 생각난게 잇는디 [6] [42] file 광성자 1581     2006-04-15 2006-04-15 21:21
 
13154 쌋따 [2] ghost 1581     2007-04-15 2007-04-15 11:27
 
13153 모임참석에 관련하여-일요일 새벽2시 까지 연락주세요 [3] 금잔디*테라 1581     2007-05-05 2007-05-05 05:11
 
13152 문 닫은 유럽의 교회들 (1) [1] 목현 1581     2015-02-18 2015-03-08 20:37
 
13151 모든 것은 여러분들이 생각한대로 됩니다. [1] KingdomEnd 1581     2016-02-22 2016-04-23 22:23
 
13150 베릭의 적 구조도 빚의몸 1581     2020-06-20 2020-06-20 01:10
 
13149 4차원계 아스트랄계에서 꼬이고 꼬인 뱀들의 세계는 반드시 파괴된다 [2] 베릭 1581     2021-09-03 2021-09-06 02:07
 
13148 전생에 외계인 이라고 주장하시는 몇몇분 계시내여 [1] 신영무 1582     2003-03-23 2003-03-23 19:40
 
13147 생각은 생명 에너지의 진동 조강래 1582     2006-02-09 2006-02-09 11:13
 
13146 은하인간에 대해서 펌... clampx0507 1582     2011-05-05 2011-05-05 08:21
 
쓰기... 목록