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척추라인 빛 뚫기-세번의 전언을 토대로 작성 | |
| 첫번째 전언 |
개독우
2013.5.9. |
| 두번째 전언 |
척추라인의 빛을뚫어 뇌하수체까지 연결하였을 때 마인드컨트롤은 극복된다.
2014.5.2. |
| 세번째 전언 |
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| 가이아킹덤 |
위와같이 3번에 걸처 척추라인에 대한 전언이 있었다.
개독우는 오른쪽 독맥을 열어라는 전언으로 지금 생각해보니 핑갈라를 열어라는 말이었다.
즉, 몸이 차갑고 소화불량인데다 의자에 앉아있는 생활을 많이 하다보니 이다와핑갈라가 관여하는 교감신경과 부교감신경이 서로 조화를 이루지 못하였으므로 상대적으로 소통이 덜한 오른쪽 콧구멍을 활성화시켜 조화를 완성하여 척추라인의 세슘관을 열어라는 말이었는데 2년을 소모하고 지금에야 이 사실을 인지하다.
척추라인의 빛을 뚫어 뇌하수체까지 연결하라는 전언도 있었다.
그리고 세슘관은 스슘나의 다른말로 물로 표현되는 이다의 왼쪽콧구멍과 불로 표현되는 핑갈라의 오른쪽 콧구멍을 적절하게 조화를 이루어 스슘나의 척추라인을 활성화 하라는 말이었다. |
| 가이아킹덤 |
위의 풀이와 같이 개독우와 척추라인 빛을 뚫어 뇌하수체까지 연결하는것과 세슘관의 활성화는 일관되게 가이아킹덤에게 척추라인의 빛 뚫기를 안내하는 전언이었으나 가이아킹덤이 우메하여 알아듣지 못하고 있다가 최근에야 이 전언의 진짜 의미를 깨달았다.
잘 모르는 분들을 위하여 척추라인 빛뚫기를 아래에 다시 적는다.
더불어 조가람님이 제시한 빛 뚫기와 그동안 가이아킹덤이 해왔던 빛뚫기도 아울러 올리는 바이다.
이 글을 읽는 분들의 건투를 빈다. |
| 아래 |
숨쉬기가 가장 어렵다는 글을 읽은적이 있다.
나름 공감은 하면서도 구체적으로 왜 어려운가는 모르고 있었다.
들숨과 날숨의 분배가 수승화강에 중요함은 이미 알고 있었으나 숨쉬기에도 좌우의 균형이 중요함은 최근에야 알았다.
이다 핑갈라 슈슘나 에 가면 숨쉬기에서 좌우의 균형이 왜 중요한지가 나와있다.
우리몸의 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있는데 대뇌의 명령을 받지않고 독자적으로 작용하는 신경이다.
이 자율신경이 조화를 이루어야 몸이 바르게 유지되는데 그 비밀이 좌우콧구멍에 있었다.
물론 휴식과 운동을 적절하게 조화를 이루어도 바른몸이 유지되고 긴장과 이완을 조화롭게 유지하여도 바른몸은 유지된다.
그러나 이 두가지가 지속적이지 못한 반면 좌우 콧구멍으로 숨을 쉬는 일은 하루종일 이루어지고 심지어 잠을 자면서도 지속되어서 균형있는 콧구멍숨쉬기가 위의 두가지보다 월등히 중요함을 세삼 지적하지 않아도 알 수 있으리라.
좌우 콧구멍으로 바른 숨쉬기를 하는데는 먼저 자신의 콧구멍 구조를 파악해야 한다.
선천적으로 한쪽구멍이 작거나 커서 바란스가 맞지않는 경우도 있고, 후척적으로 사고나 기타사유로 좌우의 균형이 맞지않게 비골이 휘어진 경우도 있다.
또한 코속의 미로와 같은 부비강에 염증이 있거나 상악동이나 전두동으로 가는 통로가 막혀있어서 공기의 출입이 원활하지 못한 경우도 있다.
이 모두 이비인후과에 가서 전문의의 조언을 필요로 한다.
자신이 스스로 자신의 부비동을 관찰하고 이상이 없다는 판단이 섯을때 바른숨쉬기가 가능하다.
생리식염수로 코 안을 세척하여 부비강을 청결하게 유지하는 일도 필수적이다.
이상과 같이 코안의 부비강을 관리하면서 좌우 콧구멍으로 숨을쉬어 교감신경과 부교감신경을 꾸준히 자극하다보면 부교감신경의 물에서 생긴 에너지와 교감신경의 불에서 생긴 에너지가 하나로 만나 스슘나를 통과하게 되면 이때 비로서 척추라인 빛뚫기가 시작된다.
여기서부터는 조가람님이 제시한 아래 글을 읽으면서 따라하면 된다. |
| 다시올리는 척추라인 빛뚫기(조가람님글중에서) | 수행자의 척추라인 빛 뚫기 1.하단전 뒤 척추에 의식을 둡니다. 2.큰 호흡을 통해 척추와 뒤통수 사이에 신경 시넵스가 지속적으로 강화되는 상상을 합니다. 3.그 상태로 계속 호흡 불어 넣기를 계속 합니다.(과정의 단위는 개인마다 천차 만별일 것 입니다.) 4.그러다 보면,아랫 척추 라인 빛이 뚤리면,자신 스스로의 생명기를 인지할 것 입니다. 5.그러면,중심은 여전히 하단전 척추라인에 두고,명치보다 약간 위, 척추라인이 뚤리는 상상을 하며,전보다는 호흡을 낮추어 지긋이 호흡을 합니다. 6.그러면,자연히 하단전에 놓여있는 의식의 90프로는 명치보다 약간위 척추로 옴을 느낄 수 있습니다. 7.이상태을 앎으로 획득하고,외출을 해 보십니다. 8.천지간 모든 만물이 오직 기운으로 춤추는 세상임을 알 것 입니다.물질이 에너지로 전환되는 순간을 만날 수 있습니다.적응되기 전까진 수영장에서 수영하는 듯한 불편한 느낌이지만,적응되면 마음이 안정될 것 입니다.이 상태에서 기운을 느끼면,지구상 오직 인간보다 높은 파장감에 있는 존제는 없음을 알 것 입니다. 9.그 상태를 이루면 이제는 누워서 수행하는 것이 편안 할 것 입니다.영적 구루 여행을 떠나려면 반드시 몸의 전면은 하늘을 향해야 합니다. 10.이제는 척추라인의 빛은 90프로 이상 뚤렸으니 가만히 안정된 호흡을 하면 가슴척추라인과 뒤통수 척추라인의 빛이 뚤리는 것은 가만히 기다리면 됩니다. 11.이제는 강력한 자신의 척추가 내는 소리를 들어야 할 때 입니다.이것은 어떤 것 보다 높은 기운을 지니고 있으며 실제로 단계별로"윙..............웅...............옴..........."소리가 터져나갈 듯 강렬하게 들릴 것 입니다. 12.이제 거의 완성했습니다.척추로부터 자신의 카르마가 이완되면,우주는 그들의 해소를 요구합니다.단언컨데 우주는 과거 생의 복잡한 카르마를 다 해소하라고 요구하지 않습니다.현제 자신의 가장 추악한(성적,폭력적등등)것의 뉘우침 해소를 요구 합니다.그러면 그런 것들은 꿈꾸는 상태와 같은 상태에서 하나씩 뉘우치면 됩니다.(뉘우침은 진정 순수해야 할 것 입니다.) 13.잠시 후 완전한 죽음과 같은 정적이 찾아오고,별안간 각성되는 자신을 발견할 수 있습니다. 그러면 이제 키는 당신에게 달렸습니다.천상계를 다녀오시던지,영계 우주 유형을 하시던지,지구에서 가까운 위치별 외계인의 흔적을 밝으며 우주 여행을 하시던지.우주는 참으로 다이나믹한 방법과 지식으로 당신을 가르칠 것 입니다. |
| 가이아킹덤식 척추늘이기 |
가이아킹덤은 명상을 누워서 합니다.
양반다리를 하고 가부좌틀고 앉아있는 모습에서 그대로 뒤쪽으로 90도 회전해서 다리를 벽쪽에 붙인 모양입니다.
가이아킹덤은 벽보다는 쇼파를 주로 이용합니다.
이 상태에서 명상을 하면 온몸의 이완이 쉽게 옵니다
가장 커다란 장점은 발목의 이완이 쉽게 오며 무릅과 고관절의 이완이 용이하다는 것입니다.
더 큰 장점은 척추를 엉덩이 뒤로 빼듯 누은자세에서 빼고 머리를 들어 뒤로 늘이게 되면 미골과 어깨에서 척추를 잡아당기는 듯한 효과를 가질 수 있습니다.
이와 같은 상태에서 온몸의 이완을 주문으로 외워줍니다.
가이아킹덤은 이제 오른쪽다리 왼쪽다리 오른팔 왼팔 엉덩이에서 척추를 타고 올라와 목 뒤까지 하면 한번에 이완이 되는데 초심자들은 발가락 하나하나를 이완시킨다고 의식에게 주문해야 될 겁니다.
척추의 이완을 잘 되었을때는 복부쪽에서 시원한 기운이 항문을 통해 뚫리는 현상을 느낄 수 있습니다.
때에따라 방구가 시원하게 나오기도 합니다.
몸이 이완이 되었으면 아무 생각도 없어지며 고요한 상태가 되는데 이때 절대자가 20경년을 버티셨다는 고독을 같이 느끼며 절대자와 하나된다는 의식을 가지면 좋습니다.
호홉은 자유롭게 하시는데 전에 말씀드린 인영맥과 촌구맥의 강도에 따라 조절하시면 더욱 좋을것입니다. |
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2016.3.30. 가이아킹덤 작성 |
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