펌자료
모든 존재에게 평화를 .....
모든 존재에게 평화를
* * * *
이완합니다.
지금 있는 곳에서 편안하게
* * * *
내 쉬는 숨 마다 놓아 보낸다. 이순간 이전에 지나간 모든 것을 놓아 보낸다.
이 세상에서 죽는 모든 것은 내 쉬는 숨에 죽는다.
이 세상에서 태어나는 모든 것은 들여 쉬는 숨에 태어난다.
그리하여 날숨으로 해방할 때 이제 까지 있어 왔던 우리는 죽고 들숨때에 새로운 존재로 태어난다.
과거의 우리로 부터의 영향과 가능성 안에서 미래의 우리가 되어갈 현재의 잠재력과 더불어 우리는 새로운 순간에 죽고 다시 태어난다.
내 쉬는 숨 마다 놓아 보낸다.
이순간 이전에 지나간 모든것을 놓아 보낸다.
꽉 조인 장소든,우리 몸의 어디서든,어떤 긴장이든 놓아 보낸다.
내 쉬는 숨과 함께 목 뒤로 퍼져 가는 편안함을 느껴보라
놓아 보낸다.눈동자가 제 자리를 잡으며
놓아 보낸다.숨이 배에서 자유로이 오가며
항문 주위 모든 작은 근육들을 놓아 주고
발바닥과 발가락 주위의 근육들은 놓아 준다.
내 쉬는 숨마다 내려 놓는다.
내려 놓음과 더불어 평화를 생각하고 느끼며
내 쉬는 숨마다 더 크게 놓아 보내며
몸과 마음에 있는 긴장과 스트레스를 놓아 보내며
내쉬는 숨과 함께 해방된다.
내 쉬는 숨을 믿으며
해방과 귀의의 가능성을 믿으며
내 쉬는 숨마다 해방하여 평화의 느낌 속으로
평화,빛나는 사파이어 블루,
한점 구름도 없는 하늘과 같이 푸른 블루
블루, 반짝이며 빛나며 에너지가 충만한 블루
놓아 보냄과 함께 당신이 앉아 있는 투명한 구체를 가득 채우고 있는 블루 에너지의 영상을 떠 올리라
내 쉬는 숨마다 빛나는 블루 에너지로 채우며
긴장, 스트레스, 쓸데 없는 생각들, 마음의 표면을 가로질러 달리는 생각들은 평화속으로 놓아 보내라
해방, 평화 속으로 그리고 내쉬는 숨을 믿으며
한점 배꼽에 집중,배꼽 바로위 약간 안쪽의 장소, 한점,자신의 중심에 있는 다이아 몬드 혹은 별과 같은 한점
내쉬는 숨마다 더 밝고 더 빛나며 더 빛으로 가들해 지는 별의 이미지를 그린다.
몸의 신전 전체가 빛으로 채워지고 세포 하나하나가 중심으로 부터 빛을 받아 몸 전체가 빛나며
존재의 중심에 있는 별로 부터 번져 가는 빛을 실은 각 들숨이 몸 전체를 빛으로 가득 채우며
내 쉬는 숨 마다 평화
빛나는 사파이어 블루 같은 평화가 우리가 앉아 있는 투명한 구체를 부드럽게 채우고 있다.
평화롸 내쉬는 숨에 이어지는 해방과 들숨과 더불어 우리 존재 중심의 별로 부터 나와 들숨과 더불어 퍼져가는 저 빛속에서 잠시 동안 침묵에 잠겨 있으라
* * * *
평화와 해방, 매 들숨마다 모든 방향으로 빛이 퍼져 간다.
모든 존재에 평화를
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를,
가장 작은 세포에서 가장 큰 은하 까지
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를 알려진 존재든, 아직 알려지지 않은 존재든
생각의 세계 혹은 상상의 세계에
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
태어났든, 아직 태어 나지 않았든,실재 하든, 상상속에 존재하든,
모든 존재가 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
가까이 있든 멀리 있든
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 원소 혹은 그 조합에 관계된 모든 존재에 평화를
모든 존재가 생의 목적을 이루기를
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
특히 과거에 우리였던 그 존재들에게
그들이 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
여기에 있는 모든 존재가 모든 존재안에서 평화롭기를
그들이 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
아직 나타나지 않는 모든 존재에게평화를
그들이 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 방향이 있는 존재에 평화를, 동,서,남,북, 위와 아래.
모든 존재가 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재가 안락하게 되고 모든 시간과 공간을 통하며 편안하기를.
당신을 둘러싸서 완전히 보호하고 있는 블루빛 구체 안에서
당신의 존재 중심에 있는 별로 부터 나오는 점점 더 밝아지는 빛 안에서
당신은 별이 되어간다.
* * * * *
내쉬는 숨이 기분좋게 느껴질때 눈을 뜨고 새로운 순간으로 나아갑니다.
오라소마에서 하는 명상중 하나입니다. 아름답지요? 명상에 활용해 보세요.
이시스 힐링 센터에 오신것을 환영 합니다. 지난카페대문
이곳은 고대의 빛 치유요법인 오라소마,고대지혜 아스트롤로지 타로카드 등을 이용한 적성.진로,심리,자아찾기등과 관련한 상담과 레이키,최면,빛치유,보석등 자연에너지로 몸 마음의 균형을 치유하는 곳입니다.
* 운영자님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2006-07-04 00:05)
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지금 있는 곳에서 편안하게
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이 세상에서 죽는 모든 것은 내 쉬는 숨에 죽는다.
이 세상에서 태어나는 모든 것은 들여 쉬는 숨에 태어난다.
그리하여 날숨으로 해방할 때 이제 까지 있어 왔던 우리는 죽고 들숨때에 새로운 존재로 태어난다.
과거의 우리로 부터의 영향과 가능성 안에서 미래의 우리가 되어갈 현재의 잠재력과 더불어 우리는 새로운 순간에 죽고 다시 태어난다.
내 쉬는 숨 마다 놓아 보낸다.
이순간 이전에 지나간 모든것을 놓아 보낸다.
꽉 조인 장소든,우리 몸의 어디서든,어떤 긴장이든 놓아 보낸다.
내 쉬는 숨과 함께 목 뒤로 퍼져 가는 편안함을 느껴보라
놓아 보낸다.눈동자가 제 자리를 잡으며
놓아 보낸다.숨이 배에서 자유로이 오가며
항문 주위 모든 작은 근육들을 놓아 주고
발바닥과 발가락 주위의 근육들은 놓아 준다.
내 쉬는 숨마다 내려 놓는다.
내려 놓음과 더불어 평화를 생각하고 느끼며
내 쉬는 숨마다 더 크게 놓아 보내며
몸과 마음에 있는 긴장과 스트레스를 놓아 보내며
내쉬는 숨과 함께 해방된다.
내 쉬는 숨을 믿으며
해방과 귀의의 가능성을 믿으며
내 쉬는 숨마다 해방하여 평화의 느낌 속으로
평화,빛나는 사파이어 블루,
한점 구름도 없는 하늘과 같이 푸른 블루
블루, 반짝이며 빛나며 에너지가 충만한 블루
놓아 보냄과 함께 당신이 앉아 있는 투명한 구체를 가득 채우고 있는 블루 에너지의 영상을 떠 올리라
내 쉬는 숨마다 빛나는 블루 에너지로 채우며
긴장, 스트레스, 쓸데 없는 생각들, 마음의 표면을 가로질러 달리는 생각들은 평화속으로 놓아 보내라
해방, 평화 속으로 그리고 내쉬는 숨을 믿으며
한점 배꼽에 집중,배꼽 바로위 약간 안쪽의 장소, 한점,자신의 중심에 있는 다이아 몬드 혹은 별과 같은 한점
내쉬는 숨마다 더 밝고 더 빛나며 더 빛으로 가들해 지는 별의 이미지를 그린다.
몸의 신전 전체가 빛으로 채워지고 세포 하나하나가 중심으로 부터 빛을 받아 몸 전체가 빛나며
존재의 중심에 있는 별로 부터 번져 가는 빛을 실은 각 들숨이 몸 전체를 빛으로 가득 채우며
내 쉬는 숨 마다 평화
빛나는 사파이어 블루 같은 평화가 우리가 앉아 있는 투명한 구체를 부드럽게 채우고 있다.
평화롸 내쉬는 숨에 이어지는 해방과 들숨과 더불어 우리 존재 중심의 별로 부터 나와 들숨과 더불어 퍼져가는 저 빛속에서 잠시 동안 침묵에 잠겨 있으라
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평화와 해방, 매 들숨마다 모든 방향으로 빛이 퍼져 간다.
모든 존재에 평화를
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를,
가장 작은 세포에서 가장 큰 은하 까지
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를 알려진 존재든, 아직 알려지지 않은 존재든
생각의 세계 혹은 상상의 세계에
모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
태어났든, 아직 태어 나지 않았든,실재 하든, 상상속에 존재하든,
모든 존재가 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
가까이 있든 멀리 있든
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모든 존재가 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재에 평화를
특히 과거에 우리였던 그 존재들에게
그들이 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
여기에 있는 모든 존재가 모든 존재안에서 평화롭기를
그들이 잘 되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
아직 나타나지 않는 모든 존재에게평화를
그들이 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 방향이 있는 존재에 평화를, 동,서,남,북, 위와 아래.
모든 존재가 잘되고 행복하며 두려움에서 자유롭기를
모든 존재가 안락하게 되고 모든 시간과 공간을 통하며 편안하기를.
당신을 둘러싸서 완전히 보호하고 있는 블루빛 구체 안에서
당신의 존재 중심에 있는 별로 부터 나오는 점점 더 밝아지는 빛 안에서
당신은 별이 되어간다.
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내쉬는 숨이 기분좋게 느껴질때 눈을 뜨고 새로운 순간으로 나아갑니다.
오라소마에서 하는 명상중 하나입니다. 아름답지요? 명상에 활용해 보세요.
이시스 힐링 센터에 오신것을 환영 합니다. 지난카페대문
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* 운영자님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2006-07-04 00:05)