우주문명메세지
빛의 은하연합의 주간 메시지
Message from The Galactic Federation of Light
12/23/2008
Through Sheldan Nidle
http://www.paoweb.com/sn122308.htm
셀라맛 발릭Selamat Balik(환영합니다)! 우리는 당신들의 세계에서 일어나고 있는 변화들에 대한 정보를 가지고 다시 왔습니다. 모든 곳에서 절실히 필요한 변화가 일어나기에 매우 가까워졌다는 결정적인 징후들이 보이고 있습니다. 몇 달 전에 시작된 공황상태가 그 절정으로 다가가고 있습니다. 당신들의 어둠의 도당은 그들의 이전 마스터들, 아누나키들Anunnaki에 의해 영겁들 전에 시작된 게임이 그 추진력을 잃고 있음을 깨닫고 있습니다. 이 사실과 더불어 또 다른 것이 있습니다. 우리의 지구 동맹들은 어둠과 그 무수한 패거리들에 대한 전면적인 세계적 "집 청소house-cleaning"를 수행하려고 완전히 의도하고 있습니다. 그들은 도피구가 없음을 깨달았으며, 어둠의 도당의 지도자들은 권력으로부터 가장 점잖은 추방이 곧 시작될 것임을 알면서 책임 자리에 남아있습니다. 이들 빛의 새로운 "시동들booms"이 서서히 시작되면서, 처음에는 그들의 오랜 먼지 덩어리들을 쓸어내고, 그런 다음 이들 부주의하고 교만한 권력 브로커들이 뒤에 남긴 악취와 흔적을 소독합니다. 남은 것은 그들을 공개적으로 체포하고, 빛이 의로운 자들에게 오래 전에 약속한 방대한 번영을 분배하는 것입니다.
이것을 하면서, 빛은 꾸준히 완전 의식으로 길을 내면서, 당신들을 별들 가운데, 천상에서의 적합한 자리로 돌려보내는 수단을 만듭니다. 이 현재 시간을 당신들의 마지막 욕구불만이 터져 나올 때로, 마침내 변화를 위한 위대한 순간이 갑자기 실현되는 순간으로 보세요. 결국 이러한 시간들은 가장 이상하고 많은 면에서 당신들을 어색하게 만들 것입니다. 당신들은 변화를 느끼지만, 처음에 그것이 마치 외부적으로 아무 것도 일어나지 않는 듯이 보일 수 있습니다. 그러나 장면 뒤에서는 많은 것들이 세계적으로 진행되고 있습니다. 하나의 거대한 전환이 꾸준하고 매우 가차 없이 들어오고 있습니다. 당신들의 현실을 바꾸는 이 운동은 어머니 지구Mother Earth에 의한 이상 기후들, 생태계의 변화들, 지표의 변형들입니다. 당신들에게 알려져 있지 않은 것은 그 정확한 시간timing입니다. 초보자들에게는 그것이 어떤 끝없는 순환 고리에 사로잡힌 무언가로 보입니다. 사실 그것은 당신들의 현재 현실의 바로 그 톱니 장치로 보이지 않게 스며들고 있습니다. 변형은 점점 더 가까워지고 있으며, 그것과 함께 당신들 해변으로의 우리의 도착 시간이 옵니다.
당신들 행성을 통해 모든 원주민 그룹들은 의식 속의 이 전환을 주목하고 있습니다. 그들은 불의 시간에 대해, 당신들이 누구인지의 의식의 대 변화를 위한 시간에 대해 말하고 있습니다. 그들은 또한 우리들을 포함한 많은 별 국가들star nations로부터 "별 사람들star people"의 귀환에 대해 말하고 있습니다. 우리는 실제로 오고 있습니다. 우리는 변화의 선구자로서, 당신들 각자의 교사로서 옵니다. 우리의 역할은 천상Heaven에 의해 예언되었으며, 당신들 세계를 책임지고 있는 영적 정부Spiritual Hierarchy에 의해 합의되었습니다. 당신들이 더욱 자각적이 될 때, 당신들의 명상이 점차 당신들을 우리에게로, 오래 동안 당신들을 보살펴온 영적 가디언들spiritual guardians에게로 이끕니다. 이 모든 것이 당신들이 혼자가 아니라는, 당신들이 필요한 변화가 위대한 창조의 빛Light of Creation - 기쁨 속에서 천상을 만든 - 으로부터 당신들에게 올 준비가 되었다는 또 다른 암시에 지나지 않습니다. 이 기쁨은 당신들을 안전하게 지키고, 발표된 여러 칙령들을 완성하기를 의도하는 위대한 사랑으로 이 영역에 나타납니다. 이 사랑 속에서 용기를 내고, 이 빛의 에너지가 당신을 인도하게 하세요. 천상Heaven의 장대한 방식들이 기적을 일으킬 것입니다. 이 은하연합Galactic Federation의 방식들은 천상의 칙령을 수행하고 준수하는 것입니다.
이들 칙령들은 첫 접촉First Contact을 요구합니다. 이들 거룩한 계획들은 완전의식으로의 당신들의 귀환을 요구합니다. 이 모든 것이 로드 수레아Lord Surea의 지시 안에서 이루어집니다. 천상의 왕좌Throne of Heaven가 선언했고, 최고의 계들과 영겁의 존재들Beings of Aeon이 가장 높은 이the Most High의 거의 무한에 이르는 자문위원들의 방대한 수를 데리고 왔습니다. 이러한 사건들은 웃어넘길 일이 아닙니다! 그것들은 당신들 의식의 장대한 전환을 관찰하고 참가하기 위해 이 은하계 전역으로부터 왜 그토록 많은 이들이 왔는가의 바로 그 성질을 가리키는 신성한 표시들입니다! 그리하여 이것은 창조자Creator에 의해 지휘된 일련의 거룩한 행동들입니다. 이 현실들은 우리가 여기 하기 위해 온 것을 수행하는 외에 다른 것을 행하는 것을 어렵게 만듭니다. 우리들을 부인하고 싶어 하는 어둠의 자들은 지금 그들 앞에 놓인 장애물들의 심각성을 이해합니다. 어둠은 천상을 거부하기 위한 방법을 찾기 위해 계속 노력합니다. 이것은 단순히 이루어질 수 없습니다! 천상은 당신들을 다시 한 번, 완전하게 만들 것입니다. 이러한 결과는 어둠에 의해 중지될 수도, 중지되지도 않을 것입니다!
이런 양식에서 우리는 첫 접촉First Contact을 위한 우리의 계획들을 내놓았습니다. 다수의 당신들은 이미 이것을 알고 있습니다. 당신들은 우리를 보았고, 우리가 우리의 도착을 설명하는 것을 들었습니다. 우리는 당신들을 지도하기 위해 평화 속에서 왔으며, 빛의 존대들Beings of Light로 당신들의 마지막 전환을 도울 것입니다. 우리의 사제들과 여 사제들은 당신들 세계의 상공에서, 위에서, 내부에서, 많은 의식들을 행했습니다. 이들 의식들은 우리의 도착을 위한 무대를 놓았습니다. 그레고리Gregorian 해의 이 시간에, 관심을 가지고 하늘을 보세요. 우리는 어떤 간단한 깜짝쇼들을 준비하고 있습니다. 어둠에 속한 많은 이들은 그들이 딜레마를 빠져나갈 길을 찾을 수 있다고 계속 생각합니다. 우리는 그들에게 다른 방식을 보여주기 위해 이 시간을 사용하고 싶습니다. 때가 될 때, 신호가 우리들의 도착을 위해 주어질 것입니다. 그때 우리는 헤아릴 수 없는 숫자로 하늘에서 내려갈 수 있으며, 우리가 약 20년 전에 시작했던 임무를 완성할 것입니다. 그 시간이 되기까지는 우리는 당신들을 면밀히 관찰했고, 천상이나 우리가 필요하다고 생각했던 때에만 개입했습니다.
과거의 이러한 잠깐의 원정들은 단지 당신들에게 희망의 메시지들을, 필요한 계몽을, 그리고 당신들의 운명을 향해 당신의 길을 계속하기 위한 수단을 가져오기 위한 것이었습니다. 이것들은 비록 그것들이 당신들 가슴 안에 타오르는 빛의 길을 유지하는데 필요한 자극에 지나지 않았다 해도 성공했습니다. 어둠이 당시 지배하고 있었고, 이런 일들은 어둠이 우리를 알아보고 우리를 막을 방법을 계획하게 만들 정도가 되지 않는 작은 노력들에 지나지 않음을 알면서 이루어졌습니다. 보다 직접적인 빛의 유입을 위해 준비할 시간이 된 것은 지난 몇 세기 동안이었습니다. 그 결과로 새로운 기술들이 당신들을 이 시점으로 데려왔습니다. 지금 당신들은 컴퓨터들과 그것들에 파워를 주는 수단으로 운영되는 세계적 웹을 가지고 있습니다. 당신들은 다음 단계 위에 앉아있습니다. 별들이 기다리고 있으며, 우리들, 이 별들로부터 온 방문자들은 당신들을 맞이하고, 우리들의 집으로 가는 길을 보여주기 위해 왔습니다.
이것을 하면서, 우리는 당신들이 우리와 동등한 자들이 되도록 준비시킵니다. 당신들은 일시적으로 자신들의 길을 잃었던 장대한 하나의 인간 종입니다. 이제 당신들이 정말로 누구인가의 완전한 경이를 재발견할 시간이 왔습니다. 당신들이 이것을 하는 과정 속에 있을 때, 당신들의 세계, 어머니 지구Mother Earth 역시 한때 그녀 자신이었던 모습이 되기 위해 준비하고 있습니다. 실제로 전체 태양계가 당신들의 머나먼 선조들이 처음 이 태양계로 들어왔을 때 보았던 그 상태로 돌아가기 위해 방대한 노력 속에서 함께 모이고 있습니다. 당신들이 새로이 획득한 빛의 배들로 탐험하기 위해 나갈 때, 이 원래의 전망이 다시 즐겁게 되살아날 수 있습니다. 우리는 당신들이 앞으로 항해하는 것을, 이 아름다운 장소의 수호자들로서 당신들의 책임감을 찾는 것을 보기를 기대하고 있습니다! 우리들 역시 당신들의 신생 별 국가를 형성하기 위해 즐거운 마음으로 당신들을 기다리고 있습니다. 이 살아있는 행성은 무수한 총회들과 많은 장대한 은하 행사들의 무대가 될 것입니다.
당신들의 운명은 어둠에 의해 규정되는 것이 아닙니다. 당신들은 그들의 칼부림으로 가득 찬 그들의 동굴들을 거쳐 성공적으로 나왔습니다. 당신들은 그들이 부과한 슬픔들에서 생존했고, 온갖 증오들, 분열들, 헛된 폭력으로 가득 찬 홍수의 강물을 건넜습니다. 이 업적은 놀라운 것입니다. 이제 당신들은 이 반역의 끝에 왔습니다. 이 어둠의 여정의 끝에 있는 빛은 언제나 당신들을 향해 눈부시게 빛나고 있습니다. 곧 당신들은 이것을 뒤에 두고 떠나며, 빛 속에서 당신들이 이번 생의 나머지를 살게 될, 당연히 받을 자격이 있는 영광과 명예 속에서 살게 될 수정의 도시들crystal cities로 여행할 수 있습니다. 여기서 천상Heaven은 당신들에게 당신들이 획득한 보상들을 제시할 수 있습니다. 여기서 우리는 우리의 가족들을 맞이하고, 당신들에게 오래 전에 약속된 사랑과 친절을 보여줄 수 있습니다. 이 모든 것이 당신들의 것입니다! 기억하세요, 우리가 승리하고 있음을!
오늘, 우리는 이 특별한 시간에 대한 우리의 논의를 계속했습니다. 우리는 당신들이 다가올 그 모든 것을 대해 준비된 채 남아있으라고 요청합니다. 첫 접촉First Contact이 더 가까워지고 있습니다. 우리는 당신들의 영역으로 들어올 순간을 사랑하는 마음으로 기다리고 있습니다. 그 시간에, 많은 것이 밝혀질 것이고, 당신들의 운명과 완전의식으로 경이로운 귀환에 대해 많은 것들이 말해질 것입니다. 사랑하는 이들이여, 당신들의 가슴의 가슴 속에 천상의 셀 수 없는 공급과 결코 끝나지 않는 번영이 실로 당신들의 것임을 알고 계세요! 그렇게 되리라So Be It! 셀라맛 가준Selamat Gajun(시리우스 말로 하나가 되세요)! 셀라맛 자Selamat Ja(기쁨 속에 있으세요)!
출처 : http://www.ageoflight.net
Message from The Galactic Federation of Light
12/23/2008
Through Sheldan Nidle
http://www.paoweb.com/sn122308.htm
셀라맛 발릭Selamat Balik(환영합니다)! 우리는 당신들의 세계에서 일어나고 있는 변화들에 대한 정보를 가지고 다시 왔습니다. 모든 곳에서 절실히 필요한 변화가 일어나기에 매우 가까워졌다는 결정적인 징후들이 보이고 있습니다. 몇 달 전에 시작된 공황상태가 그 절정으로 다가가고 있습니다. 당신들의 어둠의 도당은 그들의 이전 마스터들, 아누나키들Anunnaki에 의해 영겁들 전에 시작된 게임이 그 추진력을 잃고 있음을 깨닫고 있습니다. 이 사실과 더불어 또 다른 것이 있습니다. 우리의 지구 동맹들은 어둠과 그 무수한 패거리들에 대한 전면적인 세계적 "집 청소house-cleaning"를 수행하려고 완전히 의도하고 있습니다. 그들은 도피구가 없음을 깨달았으며, 어둠의 도당의 지도자들은 권력으로부터 가장 점잖은 추방이 곧 시작될 것임을 알면서 책임 자리에 남아있습니다. 이들 빛의 새로운 "시동들booms"이 서서히 시작되면서, 처음에는 그들의 오랜 먼지 덩어리들을 쓸어내고, 그런 다음 이들 부주의하고 교만한 권력 브로커들이 뒤에 남긴 악취와 흔적을 소독합니다. 남은 것은 그들을 공개적으로 체포하고, 빛이 의로운 자들에게 오래 전에 약속한 방대한 번영을 분배하는 것입니다.
이것을 하면서, 빛은 꾸준히 완전 의식으로 길을 내면서, 당신들을 별들 가운데, 천상에서의 적합한 자리로 돌려보내는 수단을 만듭니다. 이 현재 시간을 당신들의 마지막 욕구불만이 터져 나올 때로, 마침내 변화를 위한 위대한 순간이 갑자기 실현되는 순간으로 보세요. 결국 이러한 시간들은 가장 이상하고 많은 면에서 당신들을 어색하게 만들 것입니다. 당신들은 변화를 느끼지만, 처음에 그것이 마치 외부적으로 아무 것도 일어나지 않는 듯이 보일 수 있습니다. 그러나 장면 뒤에서는 많은 것들이 세계적으로 진행되고 있습니다. 하나의 거대한 전환이 꾸준하고 매우 가차 없이 들어오고 있습니다. 당신들의 현실을 바꾸는 이 운동은 어머니 지구Mother Earth에 의한 이상 기후들, 생태계의 변화들, 지표의 변형들입니다. 당신들에게 알려져 있지 않은 것은 그 정확한 시간timing입니다. 초보자들에게는 그것이 어떤 끝없는 순환 고리에 사로잡힌 무언가로 보입니다. 사실 그것은 당신들의 현재 현실의 바로 그 톱니 장치로 보이지 않게 스며들고 있습니다. 변형은 점점 더 가까워지고 있으며, 그것과 함께 당신들 해변으로의 우리의 도착 시간이 옵니다.
당신들 행성을 통해 모든 원주민 그룹들은 의식 속의 이 전환을 주목하고 있습니다. 그들은 불의 시간에 대해, 당신들이 누구인지의 의식의 대 변화를 위한 시간에 대해 말하고 있습니다. 그들은 또한 우리들을 포함한 많은 별 국가들star nations로부터 "별 사람들star people"의 귀환에 대해 말하고 있습니다. 우리는 실제로 오고 있습니다. 우리는 변화의 선구자로서, 당신들 각자의 교사로서 옵니다. 우리의 역할은 천상Heaven에 의해 예언되었으며, 당신들 세계를 책임지고 있는 영적 정부Spiritual Hierarchy에 의해 합의되었습니다. 당신들이 더욱 자각적이 될 때, 당신들의 명상이 점차 당신들을 우리에게로, 오래 동안 당신들을 보살펴온 영적 가디언들spiritual guardians에게로 이끕니다. 이 모든 것이 당신들이 혼자가 아니라는, 당신들이 필요한 변화가 위대한 창조의 빛Light of Creation - 기쁨 속에서 천상을 만든 - 으로부터 당신들에게 올 준비가 되었다는 또 다른 암시에 지나지 않습니다. 이 기쁨은 당신들을 안전하게 지키고, 발표된 여러 칙령들을 완성하기를 의도하는 위대한 사랑으로 이 영역에 나타납니다. 이 사랑 속에서 용기를 내고, 이 빛의 에너지가 당신을 인도하게 하세요. 천상Heaven의 장대한 방식들이 기적을 일으킬 것입니다. 이 은하연합Galactic Federation의 방식들은 천상의 칙령을 수행하고 준수하는 것입니다.
이들 칙령들은 첫 접촉First Contact을 요구합니다. 이들 거룩한 계획들은 완전의식으로의 당신들의 귀환을 요구합니다. 이 모든 것이 로드 수레아Lord Surea의 지시 안에서 이루어집니다. 천상의 왕좌Throne of Heaven가 선언했고, 최고의 계들과 영겁의 존재들Beings of Aeon이 가장 높은 이the Most High의 거의 무한에 이르는 자문위원들의 방대한 수를 데리고 왔습니다. 이러한 사건들은 웃어넘길 일이 아닙니다! 그것들은 당신들 의식의 장대한 전환을 관찰하고 참가하기 위해 이 은하계 전역으로부터 왜 그토록 많은 이들이 왔는가의 바로 그 성질을 가리키는 신성한 표시들입니다! 그리하여 이것은 창조자Creator에 의해 지휘된 일련의 거룩한 행동들입니다. 이 현실들은 우리가 여기 하기 위해 온 것을 수행하는 외에 다른 것을 행하는 것을 어렵게 만듭니다. 우리들을 부인하고 싶어 하는 어둠의 자들은 지금 그들 앞에 놓인 장애물들의 심각성을 이해합니다. 어둠은 천상을 거부하기 위한 방법을 찾기 위해 계속 노력합니다. 이것은 단순히 이루어질 수 없습니다! 천상은 당신들을 다시 한 번, 완전하게 만들 것입니다. 이러한 결과는 어둠에 의해 중지될 수도, 중지되지도 않을 것입니다!
이런 양식에서 우리는 첫 접촉First Contact을 위한 우리의 계획들을 내놓았습니다. 다수의 당신들은 이미 이것을 알고 있습니다. 당신들은 우리를 보았고, 우리가 우리의 도착을 설명하는 것을 들었습니다. 우리는 당신들을 지도하기 위해 평화 속에서 왔으며, 빛의 존대들Beings of Light로 당신들의 마지막 전환을 도울 것입니다. 우리의 사제들과 여 사제들은 당신들 세계의 상공에서, 위에서, 내부에서, 많은 의식들을 행했습니다. 이들 의식들은 우리의 도착을 위한 무대를 놓았습니다. 그레고리Gregorian 해의 이 시간에, 관심을 가지고 하늘을 보세요. 우리는 어떤 간단한 깜짝쇼들을 준비하고 있습니다. 어둠에 속한 많은 이들은 그들이 딜레마를 빠져나갈 길을 찾을 수 있다고 계속 생각합니다. 우리는 그들에게 다른 방식을 보여주기 위해 이 시간을 사용하고 싶습니다. 때가 될 때, 신호가 우리들의 도착을 위해 주어질 것입니다. 그때 우리는 헤아릴 수 없는 숫자로 하늘에서 내려갈 수 있으며, 우리가 약 20년 전에 시작했던 임무를 완성할 것입니다. 그 시간이 되기까지는 우리는 당신들을 면밀히 관찰했고, 천상이나 우리가 필요하다고 생각했던 때에만 개입했습니다.
과거의 이러한 잠깐의 원정들은 단지 당신들에게 희망의 메시지들을, 필요한 계몽을, 그리고 당신들의 운명을 향해 당신의 길을 계속하기 위한 수단을 가져오기 위한 것이었습니다. 이것들은 비록 그것들이 당신들 가슴 안에 타오르는 빛의 길을 유지하는데 필요한 자극에 지나지 않았다 해도 성공했습니다. 어둠이 당시 지배하고 있었고, 이런 일들은 어둠이 우리를 알아보고 우리를 막을 방법을 계획하게 만들 정도가 되지 않는 작은 노력들에 지나지 않음을 알면서 이루어졌습니다. 보다 직접적인 빛의 유입을 위해 준비할 시간이 된 것은 지난 몇 세기 동안이었습니다. 그 결과로 새로운 기술들이 당신들을 이 시점으로 데려왔습니다. 지금 당신들은 컴퓨터들과 그것들에 파워를 주는 수단으로 운영되는 세계적 웹을 가지고 있습니다. 당신들은 다음 단계 위에 앉아있습니다. 별들이 기다리고 있으며, 우리들, 이 별들로부터 온 방문자들은 당신들을 맞이하고, 우리들의 집으로 가는 길을 보여주기 위해 왔습니다.
이것을 하면서, 우리는 당신들이 우리와 동등한 자들이 되도록 준비시킵니다. 당신들은 일시적으로 자신들의 길을 잃었던 장대한 하나의 인간 종입니다. 이제 당신들이 정말로 누구인가의 완전한 경이를 재발견할 시간이 왔습니다. 당신들이 이것을 하는 과정 속에 있을 때, 당신들의 세계, 어머니 지구Mother Earth 역시 한때 그녀 자신이었던 모습이 되기 위해 준비하고 있습니다. 실제로 전체 태양계가 당신들의 머나먼 선조들이 처음 이 태양계로 들어왔을 때 보았던 그 상태로 돌아가기 위해 방대한 노력 속에서 함께 모이고 있습니다. 당신들이 새로이 획득한 빛의 배들로 탐험하기 위해 나갈 때, 이 원래의 전망이 다시 즐겁게 되살아날 수 있습니다. 우리는 당신들이 앞으로 항해하는 것을, 이 아름다운 장소의 수호자들로서 당신들의 책임감을 찾는 것을 보기를 기대하고 있습니다! 우리들 역시 당신들의 신생 별 국가를 형성하기 위해 즐거운 마음으로 당신들을 기다리고 있습니다. 이 살아있는 행성은 무수한 총회들과 많은 장대한 은하 행사들의 무대가 될 것입니다.
당신들의 운명은 어둠에 의해 규정되는 것이 아닙니다. 당신들은 그들의 칼부림으로 가득 찬 그들의 동굴들을 거쳐 성공적으로 나왔습니다. 당신들은 그들이 부과한 슬픔들에서 생존했고, 온갖 증오들, 분열들, 헛된 폭력으로 가득 찬 홍수의 강물을 건넜습니다. 이 업적은 놀라운 것입니다. 이제 당신들은 이 반역의 끝에 왔습니다. 이 어둠의 여정의 끝에 있는 빛은 언제나 당신들을 향해 눈부시게 빛나고 있습니다. 곧 당신들은 이것을 뒤에 두고 떠나며, 빛 속에서 당신들이 이번 생의 나머지를 살게 될, 당연히 받을 자격이 있는 영광과 명예 속에서 살게 될 수정의 도시들crystal cities로 여행할 수 있습니다. 여기서 천상Heaven은 당신들에게 당신들이 획득한 보상들을 제시할 수 있습니다. 여기서 우리는 우리의 가족들을 맞이하고, 당신들에게 오래 전에 약속된 사랑과 친절을 보여줄 수 있습니다. 이 모든 것이 당신들의 것입니다! 기억하세요, 우리가 승리하고 있음을!
오늘, 우리는 이 특별한 시간에 대한 우리의 논의를 계속했습니다. 우리는 당신들이 다가올 그 모든 것을 대해 준비된 채 남아있으라고 요청합니다. 첫 접촉First Contact이 더 가까워지고 있습니다. 우리는 당신들의 영역으로 들어올 순간을 사랑하는 마음으로 기다리고 있습니다. 그 시간에, 많은 것이 밝혀질 것이고, 당신들의 운명과 완전의식으로 경이로운 귀환에 대해 많은 것들이 말해질 것입니다. 사랑하는 이들이여, 당신들의 가슴의 가슴 속에 천상의 셀 수 없는 공급과 결코 끝나지 않는 번영이 실로 당신들의 것임을 알고 계세요! 그렇게 되리라So Be It! 셀라맛 가준Selamat Gajun(시리우스 말로 하나가 되세요)! 셀라맛 자Selamat Ja(기쁨 속에 있으세요)!
출처 : http://www.ageoflight.net
http://kr.youtube.com/watch?v=Bf2tncCDYIY