밝고 빛나세요!

Q: 우리가 신뢰할 수 있도록 그 핵심을 어떻게 명확히 할 수 있을까요?

바샤르: 핵심은 어떻게 알아낼 수 있을까요?

좋아요, 당신은 놓아주고 행동해야 합니다.

Q: 저는...

바샤르: 어떻게요? 어떻게? 좋아요, 계속해서 진행하겠습니다.

누군가에게 도움을 요청하는 대신 그것이 무엇인지,

어디로 가야 하는지, 언제 해야 하는지,

왜 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지 고민하는 것이 어떨까요?

지금을 즐겨라, 현재의 삶을 즐겨라, 놓아버리고 행동하라,

현재의 삶을 받아들이라. 이것이 답입니다.

Q: 당신은 지금 이 순간을 살고 있나요?

바샤르: 그렇죠. 이것이 이해가 되지 않나요?

Q: 아직은 아닙니다.

바샤르: 그게 너무 간단하다고 생각해서 그런 거 아닙니까?

Q: 개념조차 이해하지 못합니다.

즉, 지금 이 순간이 어떤 느낌인지 경험해 본 적이 없습니다.

바샤르: 아, 그렇군요. 당신은 그런 경험이 있고 그것을 겪었습니다.

Q: 저도 이런 경험을 한 적이 있나요?

바샤르: 그렇다면 당신은 기쁨이 넘치고,

자기 몰입적이고 도취적인 경험을 해본 적이 있나요?

Q. 경험했습니다.

바샤르: 자, 그 황홀경, 도취, 집중력, 자신을 잊는 순간에

당신은 그 생각, 그 순간, 그 장소에서

당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 완전히 집중하고 있지 않습니까?

그 순간, 그 황홀하고 황홀한 순간,

누가 과거에 관심을 갖고,

내일 무슨 일이 일어날지 관심을 갖겠습니까?

지금 이 순간, 나는 기뻐하며 즐거운 누림에 빠져있습니다!

당신은 저를 따라오고 있습니까?

Q: 그렇습니다.

바샤르: 그게 답이고, 어떻게 해야 하는지에 대한 답입니다.

이렇게 사는 것은 신뢰와 믿음의 표현입니다.

당신은 나를 따라오고 있습니까? 예, 아니요, 아마도요?

Q: 따라갑니다. 하지만...

바샤르: 좋습니다. 첫째, 자신이 가고 있는 길과 상태를 판단할 필요가 없습니다.

이 길의 과정은 바로 당신입니다.

왜냐하면 당신은 지금 (그런 길에서) 자신을 표현하고 보여주고 있기 때문입니다.

둘째, 당신의 말과 정의로 설명한다면,

그 순간 현실에 어떤 의미를 부여했는가?

그 순간의 현실은 무엇을 의미하는가?

Q: (당신이 열정적이고, 신나고, 도취되었을 때)

당신이 하고 있는 모든 일은 꼭 해야 할 일이고,

당신이 하고 있는 일과 할 수 있는 일에 완전히 몰입되어 있으며,

삶에 대한 걱정과 근심, 투쟁에 대한 두려움, 이러한 모든 걱정이 없습니다.

바샤르: 좋습니다. 그럼 이렇게 하시겠어요?

Q: 자주요.

바샤르: 좋습니다. 그러면 이 일을 더 지속적으로 하시겠습니까?

Q: 그렇습니다!

바샤르: 좋습니다. 그냥 놓아두고 앞으로 나아가세요.

이제 당신의 정신적 생각으로 들어가는

짧고 미묘한 출입구를 인식하고 자각하세요.

사실, 당신이 뭔가를 하고 싶을 때마다,

만약 당신이 스스로 멈추고

이러한 짧고 미묘한 내부 활동을 검토할 의향이 있다면,

실제로 당신이 하고 싶은 일을 방해하는 것은 무엇입니까?

⋯그것들은 모두 하찮고, 중요하지 않은 것들입니다.

그리고 한 번 해봤다면 (기쁨, 열정적인 집중, 황홀함을 가지고)

원할 때 언제든지 할 수 있습니다.

(이것을 한다면 당신은 달라질 것입니다)

당신의 현재는 전혀 과거의 결과가 아닙니다.

그러니 언제든지 즐거운 열정과 집중에 빠져들기로 선택할 수 있으며,

"아, 아! 과거의 흔적이 있어, 그게 나를 방해하고 있어!"라는

생각을 할 필요가 없습니다. 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다.

그렇게 생각할 필요는 없습니다.

하지만 아마 당신은 그렇게 생각하는 것을 좋아할 것입니다.

당신은 이렇게 생각하는 것을 좋아합니까?

Q. 그게 걱정되는 부분입니다...

바샤르: 걱정하세요! 왜 걱정해야 합니까?

통제할 수 없다고 느끼시나요?

당신이 이것에 대해 걱정한다고 말할 때,

그것은 당신이 통제할 수 없는 의식의 일부가 있다고 생각하지만

사실은 그렇지 않습니다. 자, 표면적으로는 이렇게 보일지 모르지만

실제로는 완전히 자기 통제 하에 통제 불능의 느낌을 조성하고 있습니다.

당신은 통제력을 상실한 느낌을 만들고 있습니다.

당신은 이것을 이해합니까?

Q: 이해합니다.

바샤르: 자, 만약 당신이 이것을 이해한다면

당신은 실제로 당신 자신을 완전히 통제하고 있다는 것을 이해하게 될 것입니다.

당신은 순전히 자신과의 게임, 즉 통제할 수 없는

롤플레잉 게임을 하고 있다는 것을 이해하게 됩니다.

그리고 때때로 이렇게 장난치는 것은 매우 재미있을 수 있습니다.

하, 정말 신나고 신난다! 때때로 당신은 통제할 수 없을 정도로

소용돌이치는 장난기를 창조하도록 허용합니다.

왜냐하면 당신이 공황을 조성할 때 공황의 드라마는 또한

그 순간의 현재 속으로 가라앉는 방법이기도 하기 때문입니다.

당신이 깜짝 놀랐을 때: 아, 당신은 지금 이 순간에 빠져들고 있습니다!

무슨 말인지 이해가 가시나요?

Q: 네, 이해합니다.

바샤르: 그러니 황홀하고, 취하고, 열중하고, 자신을 잊어버리세요!

대경실색: 이것은 어떤 종류의 자기 몰입적 감정입니까?

그냥 긍정적/부정적 표현방식일 뿐이고,

긍정적이든 부정적이든 상관없이 같은 에너지입니다.

기뻐하고, 열광하고, 열중하고, 사심 없고/두렵고, 당황합니다.

존재로서 당신은 집중적으로 자신을 표현하기 위해 어떤 방식을 선택하시겠습니까?

어느 쪽을 사용하든 에너지는 같습니다.

긍정적인 접근 방식을 선택하세요.

Q: 좋습니다. 즉, 초조하고 불안할 때...

바샤르: 흥미롭고 신나는 일이 될 수 있습니다.

그것은 모두 같은 에너지입니다.

불안과 절박함은 단지 부정적인 눈으로 바라보고

그로 인해 초래된 것입니다.

좋아요, 이게 어떻게 된 일인가요?

당신이 경험하는 모든 것에 대해

당신은 긍정적이거나 부정적인 태도의 선택권을 가지고 있습니다.

왜 긍정적인 태도를 선택하지 않습니까?

상황이 바뀌지는 않겠지만요.

좋아요, 하지만 어쨌든 그렇게 하고 있을 때

적어도 당신은 그것에 감사할 수 있는데,

왜 그것을 적극적으로 받아들이지 않는 거죠?

Q. 다른 의도가 있어서 순간에 집중하지 못할까 봐 항상 걱정하는 것 같습니다.

바샤르: 좋습니다. 그럼 왜 이런 걱정을 합니까?

Q: 글쎄, 만약 내가 이 즐거운 집중 상태에 머물면서 현재 순간에 존재한다면,

나는 그 의도로 성취되는 경험에 대해 걱정(놓칠까 봐)하게 됩니다.

바샤르: 당신이 무엇을 놓쳤는지에 대해 이야기하고 있을 때,

당신이 생각하는 것에 대해,

만약 당신이 그것을 느낄 수 있다면,

만약 그것이 당신 안에 들어 있지 않다면,

당신이 놓치고 있는 것을 어떻게 알고 있으며,

당신이 그것을 놓치고 있다는 것을 어떻게 알고 있습니까?

당신은 분명히 당신이 나에게 이야기하고 있는 것들 중

일부를 느끼고 있을 것입니다.

당신이 그 생각을 상상하려고 생각할 때,

당신은 그 생각과 대조되고 조화되며,

당신은 그 생각 자체가 됩니다.

당신은 저를 따라오고 있습니까?

당신은 이렇게 말하고 있습니다:

"나는 이 흥미진진한 생각에 빠져 있으며,

동시에 나는 지금 이 상태에 있다고 생각하지 않기로 선택합니다."

Q: 글쎄요, 그런 일이 일어났습니다.

바샤르: 간단히 말해서 당신이 어떤 생각을 자각하고 있다면

당신이 그 생각이라는 것입니다.

한때 당신이 빠져들었던 일반적인 인상,

즉 기쁨과 집중력, 몰입감에 빠져 있었다면,

이 상상이 떠오르는 순간 기쁨과 집중력, 몰입감의 느낌을 느끼게 됩니다.

이 느낌을 대체하는 이유는 무엇입니까?

Q: 딱히 특별한 이유는 없어요.

바샤르: 아주 좋습니다.

Q. 기대됩니다.

바샤르: 기대는 실망을 의미합니다.

지금 저를 따라오는 건가요?

무언가를 기대하고 싶다면

그것에 대해 걱정하고 자신감이 거의 없다는 뜻입니다.

그러나 신뢰가 전부입니다.

당신의 모든 현실은 신뢰에 의해 창조됩니다.

당신이 경험하는 모든 것, 심지어 당신이 경험하는 부정적인 현실조차도

당신의 신뢰와 믿음의 산물입니다.

Q: 신임과 신뢰에 대해 좀 더 자세히 설명해주실 수 있나요?

바샤르: 자세히 설명할 내용은 별로 없습니다. 이것은 매우 간단합니다.

신임과 신뢰는 당신이 "존재"하기 위해 가지고 있는

근본적인 능력과 기본 힘을 표현하고 입증하려는 당신의 의지입니다.

당신은 저를 따라오고 있습니까?

당신이 존재할 자격이 있다는 것을 증명하기 위해

아무것도 할 필요가 전혀 없습니다.

당신은 이미 존재하고 있으며 앞으로도 존재할 것입니다.

따라서 당신은 당신이 선택한 어떤 방식으로든

당신의 지속적인 존재를 증명할 필요가 없습니다.

당신 자신을 믿으세요.

당신이 지금 여기에 있기 때문에

당신의 존재는 영원히 지속될 것입니다.

시간은 당신이 창조하는 것이기 때문에

당신은 우주의 모든 시간을 소유합니다.

그럼 서둘러 어디로 가고 싶나요?

이 우주는 모두 당신에 관한 것인데, 또 어디로 가고 싶나요?

그냥 긴장을 푸세요! 마음껏 즐기세요!

자신을 믿고 자신이 하고 있는 일을 완전히 이해하도록 자신을 믿으세요.

당신이 패닉과 두려움을 일으키는 유일한 이유는

당신이 하고 있는 일을 이해하지 못한다고 생각하기 때문입니다.

하지만 당신은 이해합니다.

Q: 아니면 신뢰하지 않거나 신임하지 않습니다.

바샤르: 그것도 마찬가지예요. (신뢰와 불신은 같은 것의 양극단이다)

Q: 아…하!

바샤르: 따라오는 건가요?

당신의 완전히 자각하는 자아로부터

당신은 자신을 분리한다는 개념을 구성했습니다.

현실에서 당신이 경험하는 모든 것은 당신 자신에 의해 창조되고,

당신이 개인적으로 경험하는 모든 것에 대한 책임은

당신에게 있다는 것을 아는 것만으로도 당신 자신을 믿고 신뢰하세요.

그리고 책임을 진다는 것은

비난하거나 탓하거나 비판하는 것을 의미하지 않습니다.

이 책임은 당신에게 자유 선택이 있다는 것을 의미합니다.

이 모든 현실 경험은 당신이 직접 만든 것입니다.

당신은 자신의 실제 경험에 책임이 있으며,

이는 당신에게 자유 선택권이 있다는 것을 의미합니다.

만약 당신이 스스로 체험한 모든 것을 창조한다면,

이것은 당신이 어떤 것도 창조할 수 있다는 것을 의미합니다!

따라오셨어요?

Q: 아, 물론이죠. 완전히 이해하고 있어요!

바샤르: 좋아요, 믿으세요. 항상 그럴 것입니다.

Q: 그렇습니다.

바샤르: 지금 이 순간이 계속 진행되고 있으며 결코 멈추지 않을 것입니다.

당신의 현실이 당신의 창조물이 아니라는 생각을 창조할 때에도

당신은 여전히 ​​그 아이디어를 창조하고 있는 것입니다.

그리고 당신이 창조한 생각과 당신이 창조한 생각에 의해 생성된 현실은

항상 당신에게 돌아와서 그것을 느끼고 경험할 수 있게 해줄 것입니다.

영원히. 당신은 창조자입니다... 마침표.

Q: 아, 그렇죠. 아, 아니, 제 생각엔...

바샤르: 아, 시-비. 창조자이거나, 창조자가 아니거나.

예, 아니오, 그렇거나 아니거나. 어쩌면 그럴 수도 있거나.

어느 쪽이든 다 괜찮습니다.

Q: 아, 네, 네, 네!

바샤르: 감사합니다

Q: 감사합니다.

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