하나임에 깨어남: 평화와 사랑을 경험하기 위해 비이원성을 포용하기

2024. 10. 30

욜 스완 Yol Swan

분열과 갈등으로 특징 지어지는 세상에서
하나임 또는 비이원성의 개념은 관점의 심오한 변화를 제공합니다.
그것은 모든 존재가 하나의 우주적 유기체,
즉 영원한 자아로서 서로 연결되어 있음을 인식하고
다양성의 꿈을 꾸도록 우리를 초대합니다.
이를 통해 자신과 타인에 대한
공감, 연민, 조화의 감각을 키울 수 있습니다.
더 중요한 것은 하나임을 포용하면
우리 자신을 반영하는 삶의 경험이 점차 변화한다는 점입니다.

비이원성(Advaita)의 틀 안에서
우리가 자신과 타인 사이에서 인식하는 분리는
궁극적으로 판단, 오해, 고통으로 이어지는 에고적 착각입니다.
그러나 모든 것의 근본적인 통일성을 인식하면
문화적, 사회적, 이념적 등 겉으로 보이는 차이 아래에서
우리는 본질적으로 동일하며,
동일한 에고와 마음을 통해 인간 경험을 공유하고,
우리의 진정한 신성한 본성의 총체를 갈망한다는 것을 알 수 있습니다.

신성한 의식은 역설적입니다.
그것은 인간의 마음에 투영되어 무한한 형태로 자신을 경험하고
결국에는 마음에서 찾을 수 없으며
마음을 초월해야만 찾을 수 있음을 깨닫습니다.
동시에 영원한 자아를 향한 여정은 개별화 또는 자기 자각의 과정입니다.
에고-자아를 알지 못하면 우리는 진정한 자아에 접근할 수 없지만,
우리가 동일시하는 에고-마음(우리의 분리된 '정체성')을 탐구할수록
에고의 분열은 해체되고 우리의 본질로 나아갈 수 있습니다.

우리는 다른 사람을 자신과 분리된 존재로 집착하는 것을 멈추고
대신 우리 각자가 의식의 고유한 표현이라는 것을 인식할 수 있습니다.
즉, 우리는 타자(다른 사람으로 투영된 우리의 정체성)에서 자아(우리의 개성 감각)로,
그리고 이 에고 자아에서 우리가 진정으로 있는 영원한 자아로
우리의 관심을 돌릴 수 있습니다.
이것이 제가 <당신은 치유자입니다>에서 소개하는
백조법(Swan Method)의 핵심이며,
우리 모두의 순수한 자각을 포용하기 위해
마음을 내면으로 돌리는 단계별 가이드입니다.

자아-자각의 힘

자기 인식은 자기 성찰과 정서적 정직함에서 시작됩니다.
마음을 내면으로 돌려 생각, 인상, 기억, 충동, 욕구, 감정 등
에고와 동일시하지 않고 관찰함으로써
우리는 궁극적으로 우리 자신에 대한 낡거나
잘못된 생각에 갇히게 하는 정체성을 구성한
신념을 해체하기 시작합니다.
자아-자각은 사랑이기 때문에
에고의 분리 욕구를 초월하는 존재감을 제공합니다.

우리가 현실에서 하나임을 인식하기를 갈망할 때,
우리는 더 넓은 관점에서 삶을 경험하기 시작합니다.
우리는 인간 경험의 일부로서 공유하는 기쁨, 투쟁, 열망뿐만 아니라
무의식 속에 숨겨져 있던 사람들이 우리에게 반영하는 것,
즉 우리의 두려움, 애착, 숨겨진 동기를 가리키는 트리거를 통해
다른 사람들 속에서 우리 자신을 보기 시작합니다.
타인의 행동이 아닌 우리의 성찰에 초점을 맞추면 분리감이 사라집니다.

사실 우리는 서로에게 거울입니다.
이러한 성찰을 통해 의식이 우리 자신,
즉 우리가 생각하는 우리 자신을 의식하게 하고,
모든 거짓된 동일시를 제거하여
진정한 의식의 전체로 확장할 때까지
의식은 우리를 의식하게 합니다.
자각은 사랑이며, 사랑은 모든 자아의 상처와 차이를 녹여냅니다.
우리가 더 자각할수록 우리는 중심을 되찾고
기대나 두려움 없이 다른 사람들과 교류할 수 있습니다.
모든 것을 개인적인 것('나, 나, 나')으로 만드는 것을 멈추면
공감과 유대감이 생겨 주변 사람들과
서로 다른 상황에서도 더 쉽게 연결될 수 있습니다.

의식의 마법은 우리가 내면을 들여다보고 분리감을 제거하면
우리의 삶과 경험이 변화하기 시작한다는 것입니다.
장애물이 사라지고,
어려운 사람들이 더 이상 우리를 자극하지 않으며,
우리가 반복해서 겪었던 일상적인 고통스러운 역학 관계가
더 이상 우리에게 영향을 미치지 않습니다.
삶의 즐거움을 방해하는 내면의 괴롭힘, 즉 타자성을 통해
다른 사람에게 힘을 주는 대신 자신의 중심을 되찾음으로써
자신을 자유롭게 표현할 수 있는 여지가 더 많아집니다.

우리 삶과 세상의 조화

우리는 갈등이 자아-자각의 부족과
우리 모두가 공유하는 에고라는 마음의 무지에서 비롯된다는 것을
이해하기 때문에 화합을 위한 공간을 만듭니다.
모든 존재의 연결성을 자각할 때,
우리는 방어적인 태도보다는 호기심과 개방성을 가지고
어려움에 접근하여 의식이 모든 것을 처리할 수 있는 공간을 만듭니다.
에고를 내려놓을 때 우리는 소통, 해결, 협업을 우선시하게 됩니다.

더 크게 보면, 하나임을 포용하는 것은
우리 공동체와 사회를 변화시킵니다.
우리는 우리 자신을 인식하는 것처럼 세상을 인식하기 때문에,
우리 자신을 분리된 존재로 본다면
우리는 계속해서 이 착각의 갈등을 도처에서 보게 될 것입니다.
세상의 고통은 우리의 고통을 반영하는 것이며,
세상의 분노, 혼란, 기만 또한
우리 자신 안에서 해결하지 못한 것을 반영하는 것입니다.

세상은 우리가 매일 아침 일어날 때 우리와 함께 일어나고
잠들면 사라집니다.
즉, 우리가 없으면 세상은 존재하지 않으며,
우리는 우리의 자각으로 세상을 현실로 만듭니다.
우리는 모든 것의 근원이며 중심이지만,
우리는 에고-마음이 이 진리를 가로채도록 허용했습니다.
우리가 그것을 되찾기 시작할수록
평화와 사랑의 장소에서 더 빨리 삶을 경험할 수 있습니다.
우리가 인식하는 모든 것과 모든 사람이
우리 자신의 한 측면이라면
두려워하거나 죄책감을 느낄 것이 무엇일까요?

그러나 이 새로운 인식은 에고 마음을 마스터하고,
분리, 이원성 또는 타자성을 강화하고 우리의 삶의 경험을 왜곡하는
잘못된 정체성에 감정적으로 갇혀있는 익숙한 망상을 믿지 않으려면
많은 훈련이 필요합니다.
그러니 지금 바로 저에게 연락하여
영원한 나, 그리고 항상 그래왔던 나로 향하는
특별한 여정을 시작하세요!

https://eraoflight.com/2024/10/30/awakening-to-oneness-embracing-nonduality-to-experience-peace-love/

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