아침에 일어 나 호흡에 마음을 싣고, 내면의 세상으로 들어가는 명상에서 온몸에 있는 모든 세포의 활동을 느끼며, ENERGY WORKING으로  氣悅을 만끽하면 태어 날 때의 나의 순수했던 영혼이 보입니다.

나의 육체적인 몸을 감사고 있는 영혼의 빛을 보는 것입니다.
이 영혼의 빛을 온몸의 구석구석까지 보내며, 나의 몸안에 있는 어둠과
부정적인 것들을 밝고 긍정적인 것들로 바꾸는 것입니다.

영혼은 한줄기의 아주 작은 강한 빛이지요.
우리가 이 영혼의 빛을 잃으면 마음이 어두워지고,
마음이 어두워지면 얼굴이 어두워지고,따라서 삶전체가 어두워집니다.
언제 어디서던 이 영혼의 빛을 불러 들여야 합니다.
그렇게 하면 삶이 항상 밝아지고 즐겁고 행복하게 됩니다.
그리고 긍정적으로 살게 되며, 삶에 만족하고 항상 감사하게 됩니다.

삶이란 항상 순간순간이 선택의 연속입니다.
아름답고 숭고한 생각을 하면서 맑게 살면,
항상 즐겁고 행복한 것이 우리네 삶입니다.

우리인간의 몸은 3가지가 있습니다.
물질인 육체적인 몸, 氣(ENERGY)의 몸, 정신적인 몸이 있습니다.
물질인 육체적인 몸으로 살지 말고, ENERGY BODY/SPIRITUAL BODY를
수행과 명상으로 키워가며 살아야 합니다.

우리의 영혼은 아주 작은 한줄기 빛입니다.
대우주를 만드신 창조주나 조물주는 아주 강열한 큰 빛입니다.
항상 수행과 명상을 통하여 우리들 영혼의 작은 빛을
대우주의 강열한 창조주/조물주의 빛과 연결시키며 사는 것입니다.
그렇게 살면 항상 즐겁고 행복한 감사하는 삶을 살게 됩니다.