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게으름은 움직이느냐 움직이지 않느냐의 문제가 아니다 .
게으르다는 것이 움직이는 않는 것을 의미하는 것은 아니다.
아무런 물음과 생각 없이 일상적인 생활을 바쁘게 사는 것도 삶에 대한
근본인 게으름이다.
무릇 게으름이란 ‘움직이느냐! 움직이지 않느냐!’의 문제가 아니라.
‘중요한 일부터 하느냐! 그렇지 않느냐!’의 차이이기 때문이다.
게으름을 여유라는 말로 위장하지 말아야 한다.
의외로 구분은 쉽다. 게으름은 후회를 주지만 여유는 풍요로움이
뒤따르기 때문이다.
1. 내 삶의 쓰임을 알아야 한다.
게으름에 대한 가장 확실한 처방은 ‘하면 된다!’는 것이 아니라.
‘왜 해야 하는가!’ 를 발견하는데 있다.
‘내 안의 나’를 만나야 하고 ‘내가 원하는 나’를 알아야 목표가 생기는 법이고 그에 따라 무엇이 중요한 것인지 절실히 알 수 있게 된다.
2. 자기 통제력이 약하다면 자기외적 통제력을 강화해야 한다.
하지 않으면 안 되게 강제성을 동원하라는 것이다.
학원이나 클럽을 등록하거나 내기를 하고 많은 사람들에게 선언을
하는 방식 등이다.
3. 자극을 많이 받을 수 있는 좋은 경쟁상대를 만들어라.
긍정적인 동기를 부추겨줄 수 있는 좋은 친구와 라이벌을 가까이 하고 있을수록 좋다.
4. 해낼 수 있고 짧은 기간의 계획부터 세우는 것이 중요하다.
그리고 이루었다면 충분히 보상하라. 우스운 이야기처럼 들리겠지만 예를 들면 3일 동안의 계획을 세우고 작심삼일 하라.
그리고 자축하고 나서 또 새로운 3일의 계획을 세워라.
5. 육체적으로 피로한 사람은 늘 정신적 피로감과 무기력감을 달고 다닌다.
물론 반대의 경우도 맞는 이야기이다.
운동은 사람의 몸과 마음을 건강하게 해주는 천연의 보약이다.
6.일의 경중과 완급을 구분하라.
중요한 것부터 우선적으로 해야 한다. 모든 일에 부지런한 사람은 없다.
부지런한 부분이 있고 게으른 부분이 있다. 명심하라!
모든 일에 부지런하려고 하는 순간 당신은 게을러지고 만다.
7.좋은 질문이 좋은 답을 주고 구체적인 질문이 변화의 출발점이 된다.
‘난 왜 운동을 못할까?’라는 질문 대신에 ‘체중을 5KG 정도 빼려면
<하루에 얼마를 운동해야 하고 몇 칼로리 정도로 식사량을 조절해야 하지?’
와 같이 구체적인 질문을 해야 실천적인 답이 나온다.
2007.06.09 01:22:03 (*.230.152.35)
지중해에 위치한 옛 키프로스에 피그말리온이란 젊은 조각가가 살았다. 볼품없는 외모 때문에 사랑이 란 감정을 체념한 채 조각에만 매달렸다. 그는 아름다운 여인상을 조각하고,시간이 지나면서 여인상을 진심으로 사랑하게 된다. 여신상을 너무 사랑한 나머지 그는 매일 신에게 조각상에 생명을 불어넣어 주기를 간청했다. 그의 열렬한 기도에 감동한 여신 비너스는 결국 그의 부 탁을 들어주었고 조각상은 아름다운 여인으로 환생,피그말리온의 부인이 되었다. 간절한 열망이 기적을 만든 것이다. 간절히 원하면 이뤄 진다.
열망에는 마력이 있다. 간절한 희망은 강한 성취 동기(모티베이션)를 부여한다. 강한 동기 는 행동(실천)을 이끈다. 끊임없이 목표를 향해 달려가도록 독려한다. 그리고 모든 사고와 행동을 목표에 맞춰 통제하고 관리토록 해 준다.
피그말리온 효과는 고대신화에 나오는 허황된 얘기가 아니다. 하버드대 심리학교수인 로버트 로젠탈 박사는 미국 샌프란시스코의 한 초등학교에서 소위 보통학 생 20%를 무작위로 선정했다. 이어 그들에게 지적능력(IQ)이 뛰어나 괄목할만한 학업성장을 할 것으로 예상되는 학생들이라고 거짓 정보를 흘렸다. 4개월이 지난 뒤 그들의 평균 점수가 10점이 높아졌다. 놀랍게도 8개월 후에는 그들의 IQ까지 높아졌다. 강력한 자기충족적 예언이 기적을 만든 것이다.
돈을 버는 일도 마찬가지다. 부자가 되고 싶다는 강렬한 열망이 없다면 부자의 반열에 오를 수 없다. 반면 열망과 신념만 있다면 누구나 부자가 될 수 있다. 한 통계자료에 따르면 4명의 부자 가운데 3명은 어려서부터 부자가 되고 싶은 강한 열망을 갖고 있었다고 한다. 세상에서 가장 가난한 사람은 돈이 없는 사람이 아니라 열망이 없는 사람이다. 피그말리온 효과는 재테크의 중요한 정신코드일 뿐 아니라 인생의 가장 중요한 성공 코드이기도 하다.
열망에는 마력이 있다. 간절한 희망은 강한 성취 동기(모티베이션)를 부여한다. 강한 동기 는 행동(실천)을 이끈다. 끊임없이 목표를 향해 달려가도록 독려한다. 그리고 모든 사고와 행동을 목표에 맞춰 통제하고 관리토록 해 준다.
피그말리온 효과는 고대신화에 나오는 허황된 얘기가 아니다. 하버드대 심리학교수인 로버트 로젠탈 박사는 미국 샌프란시스코의 한 초등학교에서 소위 보통학 생 20%를 무작위로 선정했다. 이어 그들에게 지적능력(IQ)이 뛰어나 괄목할만한 학업성장을 할 것으로 예상되는 학생들이라고 거짓 정보를 흘렸다. 4개월이 지난 뒤 그들의 평균 점수가 10점이 높아졌다. 놀랍게도 8개월 후에는 그들의 IQ까지 높아졌다. 강력한 자기충족적 예언이 기적을 만든 것이다.
돈을 버는 일도 마찬가지다. 부자가 되고 싶다는 강렬한 열망이 없다면 부자의 반열에 오를 수 없다. 반면 열망과 신념만 있다면 누구나 부자가 될 수 있다. 한 통계자료에 따르면 4명의 부자 가운데 3명은 어려서부터 부자가 되고 싶은 강한 열망을 갖고 있었다고 한다. 세상에서 가장 가난한 사람은 돈이 없는 사람이 아니라 열망이 없는 사람이다. 피그말리온 효과는 재테크의 중요한 정신코드일 뿐 아니라 인생의 가장 중요한 성공 코드이기도 하다.
운이라고 믿는다. 그러나 돈복은 운명이 아니다.
부자와 가난한 자를 만든 건 인간이지 신이 아니다. 한 날 한시에 태어난 쌍둥이도 인생이
다르다. 대부분의 사람이 가난을 벗어나지 못하는 진짜 이유는 학습된 무능 때문이다. 커다란
코끼리가 조그만 말뚝에 엉터리로 매여 있어도 꼼짝 못하는 건 스스로 못한다고 믿기 때문이다.
“나처럼 배우지 못한 사람은 부자 되기 틀렸어.”라고 많은 사람들이 한탄한다.
그러나 배우지 못한 사람들 중에서 성공한 사람들이 한둘이 아니다.
초등학교만 나온 현대그룹의 정주영 회장을 보라. 또 학교 다닐 때 공부 못해서 일류 대학을
나오지 못한 많은 사람들이 부자가 되었다. 공부머리와 돈버는 머리는 완전히 다르다.
학벌이 나쁘기에 공부를 못해서 부자 되기 틀렸다고 자포자기하지 마라.
“가난한 집에 태어나서 부자 되기는 틀렸어.”라고 많은 사람들이 한숨쉬며 말한다.
그러나 가난한 집에서 태어났다고 슬퍼할 필요는 없다. 가난은 어떤 점에서 축복이라고
할 수 있다. 가난하기 때문에 역경을 극복하는 힘이 생기고, 가난의 고통을 알기에 불굴의
의지가 생겨난다. 루소는 가난한 집 아이와 부잣집 아이 중 누구를 가르치겠느냐고 하면
자신은 부잣집 아이를 가르치겠다고 했다. 왜냐하면 가난한 집 애는 이미 인생의 많은걸 알고
있는 반면에 부잣집 애는 그렇지 못하기 때문이라고 했다.
카네기는 부자가 되기 위한 첫 번째 조건으로 가난한 집에서 태어나야 한다고 말했다.
가난의 경험은 그 어떤 종자 돈 보다도 아니 돈으로는 환산할 수 없는 가치를 가진 무형의
자산이기 때문이다.
부자가 되려면 부자가 될 수 있다는 믿음을 가지는 게 중요하다.
인간의 '결함 있는 인식체계'는 현실과 상상(꿈, 최면)을 구분하지 못한다.
자신이 부자가 못 될 거라는 소극적이고 부정적인 돈에 대한 인식이 스스로를 가난하게 만든다.
부자가 되는 비결은 부자가 될 수 있다는 적극적이고 긍정적인 믿음을 가지는 것이다.
과거의 실패와 타인의 비평을 염두에 두지마라.
다니엘 데포의 로빈슨 크루스는 20개의 출판사에서 모두 거절당했지만 250년 동안 세계적인
베스트셀러가 되었다. 로댕의 생각하는 사람은 세 번이나 거절당했던 작품이다.
베토벤의 천재성은 하이든조차도 발견하지 못했다.
우리는 가능한 일을 스스로 불가능한 것으로 만들어버리는 수가 많다.
불가능하다고 자신이 믿고 시작하면 그것을 그러한 믿음 때문에 불가능하게 된다.
스스로 부정적인 생각이 밀려오면 긍정적인 생각으로 바꾸어라.
어둠이 밀려오면 촛불을 켜듯이 항상 희망적인 태도를 가져라.
마음속에서 부정적인 잡초들이 자라지 않도록 뽑아내어라.
그리고 자신이 부자가 되는 꿈을 생생하게 그려라! 꿈을 생생하게 그리면 현실이 된다.
인간의 뇌는 현실과 환상을 구별하지 못하기 때문이다.
27살에 억만장자가 된 폴 마이어는 월세도 못내 집에서 쫓겨 난적이 있었다.
추운 겨울날 그는 이렇게 주문을 외쳤다."그래도 나는 부자이다.
다만 이루어지지 않았을 뿐 이다" 폴 마이어가 억만장자가 된 뒤에 찾아온 행색이 초라한
자동차 세일즈맨이 그에게 세일즈 방법을 물었다. 폴 마이어는 세일즈맨을 자동차 앞에서
멋있는 모습으로 사진을 찍게 했다. 그리고 나선 이 사진에 있는 성공한 멋진 사람이 바로
당신이라고 세일즈맨에게 말해주었다. 그 후에 세일즈맨은 매일같이 이 사진을 보고서
최고의 판매 왕이 되었다. 부자가 되고 싶다면 미래에 부자가 되어있는 자신의 모습을
상상하고 시각화하라!
사람들이 돈에 대해서 좌절하고 낙심하고 부정적인 생각에 빠져서 헤어나지 못하는 이유는 과
거의 실패경험 때문이다. 실패 경험에 집착하여 이제는 자신이 재테크하고는 전혀 거리가
먼 사람으로 치부하고 비관적인 생각에 빠져 있기 때문이다.
사람들은 과거의 실패 경험에 초점을 맞추고 자신의 에너지를 소진해서 스스로 낙심에 굴복한
사람들이다. 그러나 이미 흘러간 물은 물레방아를 돌릴 수 없다. 과거에 어리석은 실패 때문에
고민할 것은 없다. 고민한다고 흘려간 물이 다시 오지는 않는다. 슬프든지 분하든지 과거는
과거로 묻어버리고 오늘은 오늘로써 생활해야 한다.
과거의 한 토막으로 새날을 더럽혀서는 안 된다.
아무리해도 지나간 과거는 다시 불러 올 수가 없다.
왜 지나간 일로 해서 괴로워하고 슬퍼하는가? 과거는 과거지사일 뿐이다. 사람은 과거의
실수와 씨름만 안 한다면 누구나 훨씬 행복하게 될 수 있다.
과거의 실패교훈을 무시하라는 건 아니다. 과거의 실패에 너무 집착하면 삶이 비참해지고
내일을 위한 삶에 방해가 되기 때문이다.
과거의 실패에 사로잡혀서 있는 사람은 부정적인 사고방식에서 벗어나기 위해서는 조그만
성공의 체험이 중요하다.
1주일동안 작은 돈이라도 모으겠다고 목표를 세우고 달성 뒤에 성공의 기쁨을 느껴라.
그리고 또 1주일의 성공을 체험하라. 그러면 과거의 집착된 두려움은 사라질 것이다.
실패는 성공으로 가기위한 이정표에 불과하다.
우리는 실패를 통해서 성공에 더욱더 다가 갈 수 있다.
발명왕 에디슨은 다른 사람이 당신은 전구 만드는데 왜 그렇게 많이 실패를 합니까? 라는
질문에 ‘나는 전구를 만들지 못하는 999가지 방법을 알고 있습니다.’ 라고 대답했다.
우리는 다른 사람이 한번에 성공할 수 있는 일을 100번 도전할 각오만 되어있다면
아무리 무능한 사람이라 해도 큰일을 이룰 수 있다.