진동수를 높이는 8가지 방법
2025년 3월 22일
자스민 비랄리 Jasmine Bilali
자신이 노출되는 변수에 대해 더 잘 알게 되면
나이가 들면서 자신의 진동수를 의식적으로 지원할 수 있습니다.
저는 교차로 버스를 타고 집으로 가는 중
50대처럼 보이는 두 여성이 데이트에 대해 이야기하는 것을 우연히 들었습니다.
"그는 괜찮은 사람이었지만, 그 후로는 별로였어요.
우리는 어울리지 않았어요." 그들 중 한 명이 말했습니다.
"당신은 진동수가 맞지 않았어요." 그녀의 친구가 자신 있게 대답했습니다.
"때로는 누군가를 본 후에 기분이 나쁘기도 하고, 때로는 괜찮기도 해요.
다른 사람들이 제 진동수에 얼마나 큰 영향을 미치는지 깨달았어요.
기분이 좋아지려면 우리의 진동수가 맞아야 해요."
"그럴 수도 있겠네요." 첫 번째 여성이 동의했습니다.
"나이가 들면서 진동을 더 잘 알고 보호하고 싶어졌어요.
그래야 meh나 더 나쁜 기분이 아니라 계속 활력을 느낄 수 있을 테니까요.
하지만 어떻게 해야 할지 모르겠어요."
"나도 모르겠어요." 첫 번째 여성이 말했습니다.
정류장에 다다르자 근처에 앉아 있던 남자가 일어나 버스에서 내렸습니다.
"두 분 다 60년대 히피족 같아요. 진동이 뭔데요?"
그는 웃으며 걸어 나갔습니다. 저도 버스에서 내려야 했습니다.
저는 보통 사람들이 대중 앞에서 진동과 에너지에 대해
이야기하는 것을 우연히 듣지 못하는데,
이 여성들이 그것을 알고 있다는 사실에 감명을 받았습니다.
시간이 더 있었다면, 그들에게 그렇다고 말했을 텐데,
그들은 자신의 진동을 조절해서 활력을 유지하고
나이가 들면서 전반적인 웰빙 수준을 향상시킬 수 있다고.
진동이란 무엇인가?
보편적인 영적 법칙과 양자 물리학은
사람, 감정, 생각, 심지어 장소까지
모든 것이 끊임없이 움직이는 에너지파로 구성되어 있으며,
항상 눈에 띄지 않게 진동한다고 말합니다.
우리의 정신적, 신체적, 정서적 상태의 총 주파수와
환경의 외부 에너지는 우리의 전반적인 진동을 높이거나 낮출 수 있습니다.
진동을 통해 삶을 바꾸기
당신이 모르는 사이에 당신의 진동은 세상에 방송되고
그것과 일치하는 감정을 끌어들입니다.
전반적인 진동이 더 높아지면 더 긍정적인 감정이 생겨
정신적, 신체적, 정서적 건강이 더 좋아집니다.
진동이 높을수록 에너지가 더 많아지고 기분이 좋아지고 기능도 좋아집니다.
따라서 나이가 들면서 진동을 보호하는 것이 더욱 중요해집니다.
언제든지 진동을 정제할 수 있는 힘이 있습니다.
자기 보호가 중요합니다.
진동을 낮추는 낮은 진동("부정적인") 영향을 적극적으로 피하고
활력을 느끼게 하는 높은 진동("긍정적인") 영향을 선택해야 합니다.
자신이 노출되는 변수를 더 잘 인식하고 이를 관리할 책임을 지는 것으로,
자신의 진동을 의식적으로 지원할 수 있습니다.
다음의 8가지 연습이 도움이 될 것입니다.
감정적 선택
당신을 고갈시키는 것이 아니라 고양시키는 감정을 선택하세요.
가능하면 기쁨, 사랑, 감사, 열정과 같은 고진동 감정을 활용하세요.
두려움, 걱정, 분노, 죄책감, 후회 또는 비난과 같이
느낄 수 있는 고갈시키는 감정을 인식하고
더 고양시키는 방송으로 전환하세요.
이를 위해 리모컨으로 채널을 바꾸는 모습을 시각화합니다.
자기 표현
당신이 좋아하는 일을 하세요.
재능을 표현하고 열정을 추구하면 진동이 높아집니다.
우리는 각자 고유한 능력과 관심사를 가지고 태어납니다.
나이가 들면서 이를 계속해서 기르세요.
적극적으로 참여하면 영혼의 충동을 존중하여 진동이 높아집니다.
지금이 아니라면 언제인가요?
명상
마음을 정화하세요.
매일 몇 분씩 명상을 하세요.
명상은 내면으로 들어가서,
당신이 붙잡고 있는 생각과 감정을 목격하고,
그 짙은 에너지를 방출하여
더욱 현재에 집중하고 더 가볍게 느낄 수 있도록 하는 것을 포함합니다.
당신은 매일 샤워를 하여 몸을 정화하지만, 마음은 정화합니까?
운동
신체 활동에 참여하세요.
움직일 때, 당신의 몸은 기분을 자연스럽게 북돋우는 엔돌핀을 분비합니다.
어떤 형태의 운동이든 유익하지만,
할 수 있는 사람은 유산소 운동이나 춤을 선택할 수 있는데,
둘 다 부정적인 에너지를 방출하는 데 최적입니다.
의식적인 오락
오락에 대해 분별력을 가지세요.
당신이 노출되는 일부 음악, 영화 또는 예술 작품은
진동수가 높아 행복하고 평화롭게 느끼게 합니다.
또한 영화와 음악 모두에서 지나치게 부정적인 뉴스와
폭력의 형태로 진동수가 낮은 오락에 많이 노출됩니다.
이것은 당신에게 반대 효과를 줄 수 있습니다.
자연
땅이나 자연 목욕.
맨발로 다니고,
나무를 껴안고,
숲이나 바다를 산책하고,
물속(또는 욕조)에 몸을 담그고,
건강한 양의 자연광에 노출하세요.
환경
주변 환경을 염두에 두세요.
여기에는 사람, 장소, 상황, 심지어 집의 장식도 포함됩니다.
모든 것, 장소, 사람 또는 상황이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.
나이가 들면서 더 분별력이 생겨도 괜찮으므로
자신에게 적합한지 스스로에게 물어보세요.
그리고 어수선함은 에너지 흐름과 정신적 명확성을 방해할 수 있지만
밝은 색상은 그것을 지원할 수 있다는 것을 기억하세요.
용서
과거를 놓아주세요.
분위기를 무겁게 만들 수 있는 모든 분노와 비난을 놓아주세요.
다른 사람을 용서하세요.
하지만 가장 중요한 것은 자신을 용서하세요.
https://eraoflight.com/2025/03/22/8-ways-to-raise-your-vibration/
https://cafe.daum.net/taosamo/6POO/1044
