https://www.mabopractice.com/blog/664ef2bf3b9fa4c9f4b0d10a

끌어당김의 법칙, 안 되도 괜찮은 이유는

 ｜끌어당김의 법칙

안돼도 괜찮은 이유

끌어당김의 원칙은 사실 간단해요. 내가 진심으로 원하는 것에 대해서 생각하고 그것을 위해 행동을 하면 원하는 것이 현실에서 나타나게 된다는 건데요. 그런데요. 이 끌어당김이 잘 되면, 내가 원하는대로 삶이 펼쳐진다면 우리는 정말 행복해질까요? 

끌어당김의 법칙을 소개하는 책들

명상 앱 마보를 운영하는 마보지기님도 과거에 현실에 대한 불만족으로 가득했을 때, 시크릿 같은 끌어당김의 법칙과 관련된 책을 한참 사서 모았을 때가 있었다고 해요. 그런데 열심히 심상화도 하고, 목표를 글로 적고 했는데도 원하는 결과가 이루어지지 않았대요.

누군가는 당신이 원하는 것을 충분히 믿지 못해서 그렇다, 또 그게 이뤄지지 않을까봐 두려워한 상태에서 끌어당겼기 때문에 안 이루어진 거다라고 말할 수도 있을 거예요. 그런데 끌어당김에 대해서 우리가 놓치고 있는 것이 있어요. 

불교의 연기법과 끌어당김

명상과 끌어당김의 법칙의 비슷한 점

끌어당김의 법칙은 어떤 면에서는 맞아요. 붓다의 가르침 중에서도 인과의 법칙이 있어요. 연기법이라고 하는데요. 연기법을 한 마디로 설명하면 모든 것은 조건이 지어져 일어난다예요.

모든 조건 지어진 것들이 무르익어서 나올 때가 되었을 때, 인연에 따라서 그 현상이 일어난다. 이 면에서는 끌어당김도 연기법을 닮아있죠. 내가 무언가를 계속 생각하고, 그것을 이루는 방향으로 내 생각회로와 행동이 셋팅이 된다는 거예요. 어떤 행동을 하려는 의도가 생겼고, 목표 즉 방향성이 생겼잖아요. 이 부분이 끌어당김과 연기법이 겹치는 부분이에요. 

선한 의도는 선한 결과를 가져온다

끌어당김의 의도를 살펴보세요

그런데 여기서 중요한 건, 끌어당김과 마음챙김 명상이 다른 부분이 있어요.

마음챙김 명상은 지금 나에게 주어진 현실을 그저 있는 그대로, 정직하게 보는 거예요. 마음챙김을 통해서 세상이 돌아가는 이치나, 지금 내 마음속에서 일어나는 일을 있는 그대로 보게되는데요.  

끌어당김과의 가장 큰 차이는 바로 그 행동과 생각에 대한 '의도'예요. 

보통 끌어당김의 의도는 자기중심적인 것에 집중이 되어 있죠. 부자가 되는 법이나 좋은 배우자를 만는 것, 건강해지는 것 등등 우리가 이런 것을 바랄 때 이런 대상 뒤에 내가 왜 이런 것들을 원하는지에 대한 의도를 잘 보지 않고 결과에만 집착한다는 거예요. 

그러면 그 마음이 나에게 '선한 의도'로 출발했다고 할 지라도, 결과에 집착하게 되고, '꼭 내가 원하는대로 이뤄져야만 해'라고 삶을 통제하려고 하면서 나에게 오히려 해가 되는 행동의 방향이 만들어지기도 해요. 

불확실한 삶에 나를 내맡기기

집착할수록 괴로워져요

명상을 통해서 마음 수행을 계속 하다보면, 지금 이 순간에 일어나는 일들을 있는 그대로 알아차리고 받아들이면서 수용하는 연습을 해요. 삶의 지혜가 생기는 거죠. 우리가 현재 삶을 통제하려고 안간힘을 쓸수록 우리 고통은 더 증가하게 돼요. 

그런데 사실요, 우리 다 알고 있잖아요. 원래 삶은 내 마음대로 되지 않아요. 날씨도 우리가 원하는대로 통제할 수가 없잖아요. 삶은 그냥 삶이에요. 통제하려고 애를 쓸수록, 우리 마음은 더 괴로워져요. 오히려 통제를 놓았을 때, 삶은 우리에게 기적을 가져다줍니다. 

모든 순간 순간 현실에 있고 모든 일들을 있는 그대로 지켜봤을 때, 그 순간부터는 삶이 우리에게 가져다주는 것들이 모두 기적이라는 걸 알게되거든요. 

삶의 우연을 초대해보세요

 그러니 하나의 목표에 지나치게 몰두해서 끌어당김의 법칙에 집착하고 있다보면, 지금 자신의 삶에서 일어나는 수많은 것들을 잘 보지 못하는 걸수도 있어요.

한 가지 목표만을 향해서 질주하다보면 삶에서 일어나는 우연들을 다 무시하고 마치 눈가리개를 쓴 경주마처럼 무작정 달려오는 걸 수도 있거든요.  

그러니 지금 이 글을 읽고 계시는 마보 가족 여러분들께 지금 나에게 주어진 삶을 있는 그대로 보고, 그 속에서 내 마음을 들여다보는 용기를 가져보시기를 권해봅니다. 

하루 10분, 나를 위한 마음챙김 연습

삶을 있는 그대로 받아들이는 마음챙김의 힘, 오늘부터 마보와 함께 명상을 시작해보세요! 

지금 있는 곳에서 잠시 멈추고 들이 마시고 내쉬며, 한 번의 호흡으로 시작하세요. 명상 초보자를 위한 기초 연습부터 숙련자를 위한 주의력 집중 훈련까지 일상 속 마음챙김 습관을 기를 수 있도록 마보가 함께 할게요. 

♧