추천합니다
거룩한 리듬 호흡법The Rhythmic Holy Breath
다음의 거룩한 리듬 호흡 연습법이 영적 히라키Spiritual Hierarchy에 의해 이 시간에 행성으로 흐르고 있는 신의 사랑을 우리가 동화하는 것을 돕기 위해 인류에게 주어지고 있습니다. 이 호흡 연습법은 놀랄 정도로 간단하며, 그러나 우리가 측량할 수 없이 효과적이고, 이해할 수 없을 정도로 강력합니다. 빛의 존재들Beings of Light은 만약 이 간단한 호흡법을 하루에 여러 번 빛의 일꾼들이 일관적으로 행한다면, 우리가 우리 생활에 나타나는 무질서를 초월할 수 있게 되고, 깨어나는 인류들 도와 그들의 인간 에고로부터 체험하는 저항을 극복할 수 있게 해준다고 말했습니다.
영적 히라키Spiritual Hierarchy는 리듬 호흡Rhythmic Breath이 거룩한 호흡Holy Breath의 가장 강력한 표현이라고 말했습니다. 그것은 매우 간단한 숨쉬기 과정을 말하는데, 들이마시고 - 멈추고 - 내쉬고 - 멈추는 것입니다.
들이마시기에서ON THE INBREATH, 의도적으로 우리의 가슴 불꽃 속으로 신의 사랑을 들이마시면서, 우리는 의식적으로 점점 더 높은 신의 신성한 사랑의 주파수들에 도달합니다.
우리의 가슴 불꽃 안에서 거룩한 호흡을 간직할 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH IN OUR HEART FLAMES, 우리는 의식적으로 신의 사랑을 우리 가슴의 신성Divinity으로 동화합니다.
내쉴 때ON THE OUTBREATH, 우리는 신의 사랑을 우리의 육체, 에테르체, 정신(사고)체, 그리고 감정체의 모든 세포들, 기관들, 전자들 속으로 확장합니다.
우리가 거룩한 호흡을 멈출 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH OUT, 우리는 의도적으로 동화된 신의 사랑을 모든 남자, 여자, 어린이의 가슴 불꽃 속으로 투사합니다.
일단 당신이 거룩한 리듬 호흡법의 과정에 익숙해질 때, 그것은 당신이 바쁜 하루를 통해 신의 사랑을 동화하고 확장하는데 극도로 강력하고 매우 쉬운 방법이 될 것입니다.
다음의 단언은 리듬 호흡과 일체 속에 당신 가슴의 침묵 속에서 이루어지는 것입니다.
들어쉼Inbreathe - 나는 신의 사랑을 들이마신다.
멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 동화한다.
내쉼Outbreathe - 나는 신의 사랑을 확장한다.
멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 투사한다.
(여러 번 반복 하십시오.)
이 숨쉬기 단언을 기억하세요. 그리고 하루 중 당신이 할 수 있는 대로 많이, 이 리듬호흡을 하세요. 일단 당신이 그 과정에 익숙해지면, 리듬호흡은 당신이 차 속에 있을 때나, 집 청소를 하거나, 쇼핑, 요리를 하거나, 쉬거나, 텔레비전을 보거나, 운동을 하거나, 밤에 잠자거나, 그 외 하고 싶은 때는 언제든, 쉽게 할 수 있습니다. 당신은 그것을 아무리 많이 해도 지나친다고 할 수 없는데, 이 경우, 많이 하면 많이 할수록 더 좋습니다!
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거룩한 리듬 호흡법The Rhythmic Holy Breath
다음의 거룩한 리듬 호흡 연습법이 영적 히라키Spiritual Hierarchy에 의해 이 시간에 행성으로 흐르고 있는 신의 사랑을 우리가 동화하는 것을 돕기 위해 인류에게 주어지고 있습니다. 이 호흡 연습법은 놀랄 정도로 간단하며, 그러나 우리가 측량할 수 없이 효과적이고, 이해할 수 없을 정도로 강력합니다. 빛의 존재들Beings of Light은 만약 이 간단한 호흡법을 하루에 여러 번 빛의 일꾼들이 일관적으로 행한다면, 우리가 우리 생활에 나타나는 무질서를 초월할 수 있게 되고, 깨어나는 인류들 도와 그들의 인간 에고로부터 체험하는 저항을 극복할 수 있게 해준다고 말했습니다.
영적 히라키Spiritual Hierarchy는 리듬 호흡Rhythmic Breath이 거룩한 호흡Holy Breath의 가장 강력한 표현이라고 말했습니다. 그것은 매우 간단한 숨쉬기 과정을 말하는데, 들이마시고 - 멈추고 - 내쉬고 - 멈추는 것입니다.
들이마시기에서ON THE INBREATH, 의도적으로 우리의 가슴 불꽃 속으로 신의 사랑을 들이마시면서, 우리는 의식적으로 점점 더 높은 신의 신성한 사랑의 주파수들에 도달합니다.
우리의 가슴 불꽃 안에서 거룩한 호흡을 간직할 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH IN OUR HEART FLAMES, 우리는 의식적으로 신의 사랑을 우리 가슴의 신성Divinity으로 동화합니다.
내쉴 때ON THE OUTBREATH, 우리는 신의 사랑을 우리의 육체, 에테르체, 정신(사고)체, 그리고 감정체의 모든 세포들, 기관들, 전자들 속으로 확장합니다.
우리가 거룩한 호흡을 멈출 때AS WE HOLD THE HOLY BREATH OUT, 우리는 의도적으로 동화된 신의 사랑을 모든 남자, 여자, 어린이의 가슴 불꽃 속으로 투사합니다.
일단 당신이 거룩한 리듬 호흡법의 과정에 익숙해질 때, 그것은 당신이 바쁜 하루를 통해 신의 사랑을 동화하고 확장하는데 극도로 강력하고 매우 쉬운 방법이 될 것입니다.
다음의 단언은 리듬 호흡과 일체 속에 당신 가슴의 침묵 속에서 이루어지는 것입니다.
들어쉼Inbreathe - 나는 신의 사랑을 들이마신다.
멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 동화한다.
내쉼Outbreathe - 나는 신의 사랑을 확장한다.
멈춤Hold - 나는 신의 사랑을 투사한다.
(여러 번 반복 하십시오.)
이 숨쉬기 단언을 기억하세요. 그리고 하루 중 당신이 할 수 있는 대로 많이, 이 리듬호흡을 하세요. 일단 당신이 그 과정에 익숙해지면, 리듬호흡은 당신이 차 속에 있을 때나, 집 청소를 하거나, 쇼핑, 요리를 하거나, 쉬거나, 텔레비전을 보거나, 운동을 하거나, 밤에 잠자거나, 그 외 하고 싶은 때는 언제든, 쉽게 할 수 있습니다. 당신은 그것을 아무리 많이 해도 지나친다고 할 수 없는데, 이 경우, 많이 하면 많이 할수록 더 좋습니다!
2008.07.18 13:48:15 (*.163.232.122)
검색어 "지식호흡법" , "지식(止 그칠 지, 息 숨쉴 식)" , "상기병" , "주화입마" 등 참조
지식호흡법은 폐단이 많은 호흡법입니다. 하지 않은만 못합니다. 차라리 맨손체조가 더 좋습니다.
아래 펌글
숨을 참는 '지식호흡'은 어떤 점에서 안좋습니까? | 수련 Q & A
2005.12.14 22:01
현수(knights1432)
http://cafe.naver.com/bohd/4897
옛날 중학생 시절에 지식호흡을 하루에 두어시간 하고 잠시나마 괴물같은 지구력을 얻은 적이 있었습니다.
전속력으로 미친 듯이 내달리고도 힘이 하나도 들지 않고 숨 한 번 안찼던 기억이 납니다.
그러다가 지식호흡을 하면 피를 토하고 죽는다는 '다소 과장이 아닌가 싶은' 경고를 보고 수련을 끊었습니다.
성격이 급해서 지식호흡처럼 자극적이고 단기간에 피드백을 받는 수련이 아니면 좀체 오래 지속을 못하니...
그래도 이제는 착실히 공부를 해야겠다는 생각에 오늘 초보자를 위한 단학과 대학을 주문했습니다. ^^v
청풍: 감사해요. 초보자 단학책에 보면 잘 나와있는데,,, 자연은 끊임없이 멈추지 않는것처럼 사람도 호흡을 멈추면 생명이 멈추겠지요. 자연은 결코 멈추지 않는 것처럼 저희 호흡도 멈추지 않고 자연스럽게 한답니다. 지식을 하면 인위적이 되기 때문에 상기 등 부작용의 위험성이 크지요.
청풍: 현수님 그리고 조식법은 단기간에 승부를 하는 공부법이 아닌거 잘알죠? 꾸준히 평생해야 하는 겁니다. ^^ 이 참에 급한 성격도 고쳐보세요.
지식호흡법은 폐단이 많은 호흡법입니다. 하지 않은만 못합니다. 차라리 맨손체조가 더 좋습니다.
아래 펌글
숨을 참는 '지식호흡'은 어떤 점에서 안좋습니까? | 수련 Q & A
2005.12.14 22:01
현수(knights1432)
http://cafe.naver.com/bohd/4897
옛날 중학생 시절에 지식호흡을 하루에 두어시간 하고 잠시나마 괴물같은 지구력을 얻은 적이 있었습니다.
전속력으로 미친 듯이 내달리고도 힘이 하나도 들지 않고 숨 한 번 안찼던 기억이 납니다.
그러다가 지식호흡을 하면 피를 토하고 죽는다는 '다소 과장이 아닌가 싶은' 경고를 보고 수련을 끊었습니다.
성격이 급해서 지식호흡처럼 자극적이고 단기간에 피드백을 받는 수련이 아니면 좀체 오래 지속을 못하니...
그래도 이제는 착실히 공부를 해야겠다는 생각에 오늘 초보자를 위한 단학과 대학을 주문했습니다. ^^v
청풍: 감사해요. 초보자 단학책에 보면 잘 나와있는데,,, 자연은 끊임없이 멈추지 않는것처럼 사람도 호흡을 멈추면 생명이 멈추겠지요. 자연은 결코 멈추지 않는 것처럼 저희 호흡도 멈추지 않고 자연스럽게 한답니다. 지식을 하면 인위적이 되기 때문에 상기 등 부작용의 위험성이 크지요.
청풍: 현수님 그리고 조식법은 단기간에 승부를 하는 공부법이 아닌거 잘알죠? 꾸준히 평생해야 하는 겁니다. ^^ 이 참에 급한 성격도 고쳐보세요.